Training & Übungen

12/10/2020 | Sarah Chadwell | Training & Übungen

In nur 20 Minuten können Sie eine wirklich herzklopfende Trainingseinheit absolvieren. Hier sind 4 Routinen, die Sie ausprobieren können, 2 für das Fitnessstudio und 2 für draußen. Keine Ausreden mehr darüber, wie wenig Zeit du hast !! Zwanzig Minuten sind alles, was Sie brauchen, um 2017 fit zu werden!

11/07/2020 | Candace Osmond | Training & Übungen

Bewegung ist einer der wichtigsten Faktoren für die Gesundheit aller Menschen, insbesondere bei Menschen mit Herzproblemen wie hohem Cholesterinspiegel.