Jedes Jahr leiden weltweit 1,5 Millionen Menschen an gebrochenen Hüften. Eine Hüftfraktur ist schmerzhaft und unfähig und kann sogar zum Tod führen. Aber es ist möglich, sich zu erholen.

Hüftfrakturen sind eine gefürchtete Komplikation der Osteoporose. Die Centers for Disease Control berichten, dass es in den USA jedes Jahr etwa 340.000 Hüftfrakturen gibt. Neun von zehn Hüftfrakturen treten bei Menschen über 65 Jahren auf. Drei von vier Hüftfrakturen treten bei Frauen auf. Aber fast 10.000 Menschen unter 40 Jahren leiden jährlich auch ohne Osteoporose an Hüftfrakturen, normalerweise nach anstrengenden Übungen, die neu, anstrengend und sich wiederholend sind. Wenn Fußball-, Rugby- und Fußballspieler die Hüfte wiederholtem Stress aussetzen, können sich Mikrofrakturen aufbauen, bis etwas eine Pause verursacht.

Symptome einer Hüftfraktur

Hüftfrakturen zeigen eine Vielzahl von Symptomen. Eine 30-jährige Spielerin in der Baseballliga der Frauen könnte mit einer gebrochenen Hüfte in die Notaufnahme kommen, nachdem sie in die Basis gerutscht ist. Ein 85-jähriger Mann kann unter plötzlichen Hüftschmerzen und Unfähigkeit zu gehen leiden, nachdem er sich gebeugt hat, um Futter in die Schüssel der Katze zu geben.

Das klassische Hauptsymptom einer Hüftfraktur sind extreme Schmerzen. Hüftfrakturen tun sehr weh. Der Schmerz kann sich vom Oberschenkel bis zum Knie erstrecken, auch wenn Oberschenkelknochen und Knie keine Frakturen sind. Das Bein kann sich nach außen drehen und kürzer erscheinen. Der Grund, warum eine Hüftfraktur das Bein kürzer aussehen lässt, ist, dass die Muskeln, die es strecken, von einem intakten Femur abhängen, um sich auszudehnen. Bei schweren Knochenbrüchen kann es zu einer Störung der Durchblutung des Beins kommen. Ein Verlust des Blutflusses kann einen medizinischen Notfall verursachen. Wenn Sie überhaupt nicht aufstehen können, müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Stressfrakturen der Hüfte zeigen weniger schwere Symptome. Der Patient kann sich gut fühlen, wenn er vollkommen still sitzt, aber das Gehen ist schmerzhaft. Schmerzen aufgrund einer Hüftfraktur können bis zum Knie und bis zur Leiste ausstrahlen. Intermittierende Schmerzen können zu ständigen Schmerzen werden, wenn der Patient die Hüfte weiterhin benutzt, als wäre nichts passiert. Dieser Schmerz wird jedoch durch Ruhe gelindert.

Manchmal diagnostizieren Notärzte in Eile eine Hüftfraktur falsch als Ischias. Der Unterschied zwischen den beiden Zuständen ist offensichtlich, da der Arzt Röntgen und / oder MRT anordnet, aber aus Sicht des Patienten gibt es eine einfache Möglichkeit, sie zu unterscheiden. Wenn sich die Schmerzen von der Hüfte bis zum Knie an der Vorderseite des Beins erstrecken, ist das Problem eher eine Fraktur. Wenn sich der Schmerz von der Hüfte über den Rücken oder die Seiten des Beins erstreckt, ist das Problem eher Ischias. Lassen Sie sich nicht von einem Notarzt entlassen, bevor der Radiologe Ihre Röntgenbilder interpretiert hat.

Wie erholt man sich von einer gebrochenen Hüfte?

Akute Hüftverletzungen erfordern eine ärztliche Untersuchung. Einige Hüftfrakturen können nur operativ repariert werden. Die Notwendigkeit einer Operation ist eine medizinische Entscheidung. Wenn eine Operation erforderlich ist, ist früher normalerweise besser als später. Die erforderliche Operation ist möglicherweise kein Hüftersatz. Manchmal ist eine Fraktur so klein, dass sie mit einem internen Fixierungsgerät behandelt werden kann, das chirurgisch implantiert und 12 bis 18 Monate später chirurgisch entfernt wird. Und manchmal ist die Fraktur schmerzhaft, erfordert aber keine Operation. Ruhe und Reha sind manchmal genug. Aber in fast jedem Fall:

  • Es ist notwendig, das Gewicht vom Hüftgelenk zu halten. Dies bedeutet, dass die sportlichen Aktivitäten und Übungen eingestellt werden, während die Hüfte heilt. Einige Patienten können auf Krücken herumkommen. Wenn die Unterkörpermasse zu hoch oder die Oberkörperkraft zu niedrig ist, kann es erforderlich sein, einen Roller oder einen Rollstuhl zu verwenden.
  • Schmerzmittel sind notwendig. Aspirin oder Tylenol reichen normalerweise nicht aus. Der Arzt wird Muskelrelaxantien verschreiben, die den Beinmuskeln helfen, sich über den Femur zu erstrecken, und wahrscheinlich eine Art Opiat, um durch die Schmerzen zu kommen. Akupunktur, transkutane elektroneurale Stimulation (TENS) und Heizkissen können ebenfalls hilfreich sein. Schmerzkontrolle hilft Ihnen nicht nur, sich besser zu fühlen. Es hilft auch, dass Ihre Knochen schneller heilen. Sie sollten nicht zur normalen Aktivität zurückkehren, während Sie noch Schmerzmittel einnehmen.
  • Es ist besser, nicht mutig zu sein, wenn man seinen Schmerz erträgt. Sie sollten sich nicht so sehr über Schmerzen beschweren, dass Sie Menschen vertreiben, die Ihnen bei der Bewältigung helfen, aber es ist auch ein Fehler, mit Ihrem Tagesablauf fortzufahren, als ob nichts passiert wäre. Kontinuierliche Belastung des Gelenks kann eine Erholung unmöglich machen. Stoppen Sie Ihr Trainingsprogramm und Ihren täglichen Arbeitsplan lange genug, damit Ihr Gelenk heilen kann.

Was ist mit einer gebrochenen Hüfte, die eine dauerhafte Behinderung oder sogar den Tod verursachen kann?

Wir alle hören Geschichten über Menschen, die sich die Hüften brechen, dauerhaft behindert sind und sogar sterben. Die Fraktur, die zu einer Behinderung oder zum Tod führt, ist möglicherweise nicht so schwerwiegend wie die Fraktur, die sich nur als Unterbrechung der Karriere eines jungen Athleten herausstellt. Es gibt andere Faktoren, die Hüftfrakturen todernst machen:

  • Eine Person, die an Demenz leidet und eine Hüftfraktur hat, hat ein erhöhtes Risiko für Behinderung und Tod. Es müssen besondere Vorkehrungen getroffen werden, um das Haus sturzsicher zu machen.
  • Jeder, der ein Antidepressivum einnimmt, kann es besonders schwer haben, sich von einer Hüftfraktur zu erholen. Einige, wenn auch nicht alle Antidepressiva stören den Prozess des Knochenaufbaus.
  • Und etwas so Einfaches wie der Kauf neuer Schuhe macht einen Unterschied, wenn die Patienten wieder zu laufen beginnen. Alte, abgenutzte Schuhe können das Gleichgewicht beeinträchtigen und Gleichgewichtsstörungen können zu Stürzen führen. In der Regel ist es eine gute Idee, Schuhe wegzuwerfen, die seit mehr als sechs Monaten täglich getragen werden…
Quellen:
[1] https://osteoporosis.ca/bone-health-osteoporosis/living-with-the-disease/after-the-fracture/what-to-expect-from-some-specific-types-of-fracture/hip-fractures/
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[6] Photo courtesy of SteadyHealth.com