Mobile Apps können sowohl für Patienten, die eine bariatrische Operation für ihren Gewichtsverlust in Betracht ziehen, als auch für Patienten, die sich einer Gewichtsverlustoperation unterzogen haben, sehr hilfreich sein, um ihre Ernährungs- und Gewichtsverlustziele zu verfolgen.

Fettleibigkeit ist definiert als Übergewicht für eine bestimmte Größe, normalerweise aus Fett, kann aber auch andere Faktoren umfassen.

Fettleibigkeit ist mit schwerwiegenden Gesundheitsrisiken verbunden, einschließlich Herzerkrankungen, Schlaganfall, Typ-2-Diabetes und bestimmten Krebsarten, die alle verhindert werden können, wenn das Gewicht unter Kontrolle genommen wird.

Traditionelle Gewichtsverlusttherapien, einschließlich Diät, Bewegung und Medikamente, zeigen bei adipösen Patienten nur geringe oder keine Ergebnisse. Dies ist der Grund, warum Ärzte normalerweise eine bariatrische Operation (auch als Gewichtsverlustchirurgie bezeichnet) als wirksamste Behandlung für krankhaft fettleibige Patienten vorschlagen , was einen erheblichen und anhaltenden Gewichtsverlust ermöglicht.

Es gibt mehrere bariatrische Verfahren, aus denen Patienten wählen können, aber das Wichtigste ist, die Patienten dazu zu bringen, die Änderungen des Lebensstils nach der Gewichtsverlustoperation umzusetzen.

Da die bariatrische Chirurgie nur dazu beiträgt, den Hunger und die Portionsgröße zu kontrollieren, liegt der Rest des Erfolgs beim Abnehmen beim Patienten.

Mobile Apps könnten großartige Ratschläge und Tools bieten, die sowohl Patienten helfen können, die eine bariatrische Operation als Gewichtsverlustmethode in Betracht ziehen, als auch Patienten nach einer Gewichtsverlustoperation.

Hier haben wir einige der besten Apps aufgelistet.

Baritastic App

Baritastic ist wahrscheinlich die erste App, die Patienten sehen, nachdem sie online nach bariatrischen Apps gesucht haben. Es funktioniert in erster Linie als Ernährungs-Tracker, der es bariatrischen Patienten ermöglicht, alles zu protokollieren, was sie essen und trinken, sowie wie sie die Kalorien verbrauchen.

Die bariatrische App enthält auch bariatrische Rezepte, einen Lebensmittel- und Wassertimer, um die beiden nach der Operation besser zu trennen, Tagebuch-, Vitamin- und Nahrungsergänzungserinnerungen und vieles mehr.

Viele Ressourcen und Tools, alle außer Videos, verlinken außerhalb der App. Die Baritastic App zeichnet ihre Benutzer auch mit Trophäen für verschiedene Leistungen aus.

Die App kann kostenlos auf Android- und iOS-Geräten verwendet werden.

Unsere Punktzahl: 81%

Links: Android, iOS

BariatricPal App

Die BariatricPal-App ist die bekannteste Community für Gewichtsverlustchirurgie, die Informationen, Motivation und Unterstützung für Patienten mit bariatrischer Chirurgie sowie für diejenigen bietet, die eine Gewichtsverlustoperation zur Bekämpfung von Fettleibigkeit in Betracht ziehen oder sich darauf vorbereiten.

Neben der Teilnahme an der Community können Patienten mit bariatrischer Chirurgie die App verwenden, um ihre persönlichen Ziele festzulegen und zu verfolgen, Speise- und Speisepläne zu erstellen, Rezepte auszutauschen und vieles mehr.

BariatricPal bietet auch Richtlinien und Informationen zu verschiedenen Arten von Gewichtsverlustverfahren, einschließlich Magenmanschette, LAP BAND, Magenbypass, Zwölffingerdarmschalter, sowie Tipps und Strategien zur Reduzierung von Komplikationen und Nebenwirkungen nach der Operation.

Die App ist kostenlos für Android und iOS verfügbar.

Unsere Punktzahl: N / A.

Links: Android, iOS

Gesundheitspartner für Weight Loss Surgery App

Die Health Partner for Weight Loss Surgery-App wurde von Johnson & Johnson Company mit dem Ziel entwickelt, Patienten vor und nach bariatrischen Operationen wissenschaftlich fundierte Informationen und Unterstützung zu bieten.

Einige der Funktionen umfassen Motivationsfeedback, anpassbaren Aktionsplan, Bildungsressourcen für praktische und emotionale Unterstützung, Übungen und Ergänzungserinnerungen, Integration in andere Tracking-Apps, Erfolgsgeschichten von anderen bariatrischen Patienten, gesunde bariatrische Rezepte und vieles mehr.

Die App ist kostenlos nur für iOS verfügbar.

Unsere Punktzahl: N / A.

Links: iOS

Schau mir zu, wie ich die App esse

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass ein langsameres Essen (vorsichtiges und langsames Kauen jedes Bisses) die Menge an Essen reduziert, die Sie benötigen, um sich satt zu fühlen, und Ihnen so hilft, Gewicht zu verlieren, ohne sich hungrig zu fühlen.

Mit der Watch Me Eat-App können bariatrische Patienten und alle Personen, die mit dieser Methode etwas abnehmen möchten, eine gewünschte Dauer der Mahlzeit festlegen, einschließlich der Sekunden zwischen den einzelnen Bissen. Die App sendet Benachrichtigungen, wann der nächste Biss mit einem subtilen Biss eingenommen werden soll Geräusch von Glas klirrt oder Utensilien auf einem Teller. Diese Geräusche können subtil gemacht werden, sodass sie Ihre Begleiter beim Abendessen nicht ablenken.

Die Watch Me Eat-App ist nur für iOS für 2,99 US-Dollar erhältlich, einschließlich Apple Watch, wodurch die Verwendung noch einfacher und bequemer wird.

Unsere Punktzahl: N / A.

Links: iOS

Durchnässte App

Gut hydratisiert zu bleiben ist ein weiterer nützlicher und bewährter Tipp für alle, die abnehmen möchten, einschließlich Patienten mit bariatrischer Chirurgie.

Waterlogged ist eine einfache App, mit der Sie Ihre tägliche Wasseraufnahme dank einer benutzerfreundlichen Oberfläche mit Abbildungen oder Fotos Ihrer Tassen einfach verfolgen und verbessern können.

Es ist kostenlos für Android und iOS verfügbar. Einige seiner Funktionen sind jedoch erst nach dem Kauf von Premium-Add-Ons verfügbar, einschließlich Erinnerungen, Grafiken oder der Möglichkeit, sich mit anderen Gesundheits-Apps wie FitBit zu verbinden.

Unsere Punktzahl: N / A.

Links: Android, iOS

Es verlieren! App

Die Verfolgung des Gewichtsverlusts und der Kalorien nach der bariatrischen Operation ist ein wichtiger Schritt zur Aufrechterhaltung der Gewichtsverlustziele.

Es verlieren! App ist einer der beliebtesten Gewichtsverlust- und Kalorien-Tracker. Es hilft Menschen auf einer Gewichtsverlustreise, alle Lebensmittel, die sie an einem Tag essen, sowie ihre Aktivität zu verfolgen, was dazu beiträgt, genauere Ergebnisse für ihre Nettokalorienaufnahme zu liefern.

Einer der Höhepunkte des Lose It! App ist eine umfangreiche Datenbank mit Lebensmitteln, die fast alle US-Markennamen für Lebensmittel aus Supermärkten und Restaurants sowie die Kalorienzahl für jedes Lebensmittel enthalten.

Mit der App können Benutzer auch ihre eigenen Rezepte hinzufügen, indem sie die Zutaten eingeben und die Anzahl der Portionen festlegen, um die Kalorien pro Portionsschätzung zu erhalten.

Das Verbrennen von Kalorien ist wichtig, daher können Benutzer mit der App alle von der App bereitgestellten Übungen hinzufügen und verfolgen oder ihre eigenen hinzufügen.

Es verlieren! Die App kann kostenlos heruntergeladen und auf Android und iOS verwendet werden. Außerdem bietet sie eine Premium-Version, die zusätzliche Vorteile bietet und für 39,99 USD pro Jahr erworben werden kann.

Unsere Punktzahl: 89%

Links: Android, iOS

Happy Scale App

Das Verfolgen Ihres Gewichtsverlusts ist viel einfacher, wenn Sie ihn in kleinere Ziele aufteilen. Dies ist, was Happy Scale App macht.

Es hilft bariatrischen Patienten, ihren Gewichtsverlust effektiv zu verfolgen und zu sehen, was sie wirklich jede Woche verlieren.

Die App funktioniert einfach – Sie müssen nur Ihr aktuelles Gewicht und Ihr Zielgewicht eingeben. Happy Scale zeigt keine täglichen Höhen und Tiefen an, sondern ein lineares Diagramm, das Ihren Gewichtsverlust über die Zeit anzeigt.

Es zeigt auch Vorhersagen darüber, was Sie in Zukunft wiegen werden, wenn Sie Ihre aktuellen Trends beibehalten. Dies ist eine großartige Motivation.

Die App ist kostenlos nur auf iOS-Geräten verfügbar.

Unsere Punktzahl: N / A.

Links: iOS

Waage App

Happy Scale ist für Android-Benutzer nicht verfügbar. Sie können jedoch die kostenlose Alternative Libra App herunterladen und installieren.

Ähnlich verhält es sich, indem bariatrische Patienten und alle, die abnehmen möchten, ihre täglichen Gewichtsänderungen verfolgen können, die in wunderschönen interaktiven Diagrammen angezeigt werden.

Die Libra-App bietet auch Zielschätzungen, den Import in eine CSV-Datei und die Synchronisierung mit der Withings-App.

Unsere Punktzahl: N / A.

Links: Android

Quellen:
[1] Photo courtesy of kevinold by Flickr: www.flickr.com/photos/kevinold/2467143479/
[2] https://www.steadyhealth.com/review/baritastic-app-a-nutrition-tracker-and-diary-log-for-bariatric-surgery-patients
[3] https://play.google.com/store/apps/details?id=com.baritastic.view
[4] https://itunes.apple.com/us/app/baritastic-bariatric-tracker/id899131093
[5] https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bariatricpal.forumrunner
[6] https://itunes.apple.com/us/app/bariatricpal/id714790693
[7] https://itunes.apple.com/us/app/health-partner-for-weight-loss-surgery/id1218862136
[8] https://itunes.apple.com/us/app/watch-me-eat-eat-slower-and-lose-weight/id1082171509
[9] https://play.google.com/store/apps/details?id=com.daylogger.waterlogged
[10] https://itunes.apple.com/us/app/waterlogged-daily-hydration-tracker/id352199775
[11] https://www.steadyhealth.com/review/lose-it-app-a-convenient-tool-for-counting-calories-and-tracking-weight-goals-and-activity
[12] https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnow.loseit
[13] https://itunes.apple.com/us/app/lose-it-weight-loss-program-and-calorie-counter/id297368629
[14] https://itunes.apple.com/us/app/happy-scale-weight-loss-tracker-trend-prediction/id532430574
[15] https://play.google.com/store/apps/details?id=net.cachapa.libra