Feuchtigkeitscremes sind ein wichtiger Bestandteil des Ekzemmanagements. Könnte afrikanische Sheabutter Ihnen besser dienen als Ihre derzeitige Wahl eines Weichmachers?

Die Verwendung von Weichmachern – Feuchtigkeitscremes – ist ein entscheidender Bestandteil jedes Ekzem-Behandlungsschemas, ohne das andere Schritte zur Behandlung dieser chronischen Hautkrankheit sehr viel weniger wirksam wären. Welche Feuchtigkeitscreme Sie für Ihre Neurodermitis verwenden, ist also eine ziemlich wichtige Entscheidung! Ist Ihre derzeitige Wahl wirklich die beste, um Ekzemsymptome zu minimieren, oder könnte Ihnen etwas anderes besser dienen?

Die Vorteile von Sheabutter sind zahlreich. Menschen verwenden diese reichhaltige Baumbutter, um alles zu behandeln, von Falten bis zu trockener Haut, von rissigen Lippen bis zu Arthritis und von kleinen Schnitten und Wunden bis zu Juckreiz. Könnte Sheabutter Ihnen auch bei Ekzemen helfen?

Was ist ein Ekzem? Wie wird es normalerweise behandelt?

Ekzem ist ein Überbegriff für verschiedene entzündliche Hauterkrankungen, die typischerweise zu Folgendem führen:

  • Trockene Haut
  • Juckende Haut
  • Hautirritationen
  • Hautschwellung
  • Rötung

Ellbogen, Knie, Gesicht, Hände und Füße sind einige der am häufigsten von Ekzemen betroffenen Bereiche. [1] Eine der am häufigsten beobachteten Arten von Ekzemen ist die Neurodermitis. Diese Art von Ekzemen verschlimmert sich häufig bei Kontakt mit bestimmten Chemikalien als Reaktion auf irritierende Stoffe, wenn Sie Temperaturänderungen oder anderen Dingen ausgesetzt sind, die die Haut austrocknen, und wenn Sie unter Stress leiden. Während Allergien keine atopische Dermatitis verursachen, haben viele Menschen mit dieser Art von Ekzemen auch Allergien, und die Allergiesaison kann mit verschlechterten Symptomen verbunden sein. [2]

Kinder sind die häufigsten Opfer von Ekzemen – und Untersuchungen zeigen, dass jedes fünfte Kind an Neurodermitis leidet [3]. Wenn Sie es ohne Anzeichen eines Ekzems ins Erwachsenenalter geschafft haben, bedeutet dies nicht unbedingt, dass Sie in Sicherheit sind, da atopische Dermatitis in jedem Alter auftreten kann [4].

Atopische Dermatitis ist eine chronische Erkrankung – Patienten können viele Schritte unternehmen, um sie unter Kontrolle zu halten, aber keine, um die Erkrankung ein für alle Mal zu heilen. Genau deshalb sind die Behandlungsprotokolle, die Patienten mit Ekzemen befolgen, so wichtig. Die richtigen Schritte können sehr viel dazu beitragen, Ihre Lebensqualität oder die Ihres Kindes zu verbessern.

Ekzem-Selbstpflege: Ein entscheidender Bestandteil des Managements atopischer Dermatitis

Wenn bei Ihnen atopische Dermatitis diagnostiziert wurde, sind Sie wahrscheinlich bereits mit den häufigsten Behandlungsempfehlungen vertraut. Zu den medizinischen Behandlungsoptionen gehören Kortikosteroide (Steroide) und topische Calcineurininhibitoren (TCIs), Phototherapie (UV-Strahlung), intravenöse “Biologika” und in schweren Fällen systemische Behandlungen wie Azathioprin, Mycophenolatmofetil und Methotrexat. [5]

Es ist jedoch klar, dass Selbstpflegeschritte einen enormen Einfluss auf die Schwere des Ekzems des Patienten haben, und diese Maßnahmen lassen sich in vier grundlegende Kategorien einteilen [6]:

  • Erkennen und vermeiden Sie (wo immer möglich) “Auslöser”, die Ihr Ekzem verschlimmern, wie z. B. kratzige Stoffe und künstlich duftende Produkte.
  • Kratzer vermeiden.
  • Da Stress Ekzeme verschlimmern kann, versuchen Sie, ihn zu minimieren.
  • Richten Sie ein Hautpflegeprogramm ein, das Ihnen hilft, feucht zu bleiben und die Symptome zu minimieren. Dies sollte sanfte Reinigungsmittel, Bäder und Feuchtigkeitscremes ohne Seife beinhalten, die wirklich für Sie funktionieren.
Die Befeuchtung spielt eine entscheidende Rolle bei der Behandlung von Neurodermitis, da durch Ekzeme leichter Feuchtigkeit von Ihrer Haut verloren geht. Dadurch können infektiöse und reizende Substanzen leichter eindringen, was zu Schüben führt. Die richtige Befeuchtung hält die Feuchtigkeit in Ihrer Haut und bildet eine Schutzschicht. [7]

Übliche Feuchtigkeitscremes – oder speziell Weichmacher, die die Haut beruhigen, mit Feuchtigkeit versorgen und schützen [8] -, die Menschen mit atopischer Dermatitis empfohlen werden, umfassen dicke Cremes, parfümfreie Cremes wie die von Eucerin, Cetaphil und Nutraderm sowie Salben wie Petroleum Gelee (Vaseline) und Aquaphor. [9] Alle diese haben eines gemeinsam, nämlich dass sie kommerziell hergestellt werden. Sie werden nicht oft Leute finden, die mehr natürliche Produkte empfehlen, aber das könnte ein Fehler sein.

Warum sollten Sie die Verwendung von afrikanischer Sheabutter bei atopischer Dermatitis in Betracht ziehen?

Afrikanische Sheabutter stammt aus den Samen von Vitellaria paradoxa-Nüssen (afrikanischer Sheabaum) [10]. Es ist nicht nur ein ausgezeichneter Weichmacher, der reich an Antioxidantien ist und entzündungshemmende Eigenschaften besitzt [11]. Butter aus dem Sheabaum, der in vielen Teilen Afrikas wächst, sondern vor allem in Westafrika [12] hat eine weitere Eigenschaft, an die viele Menschen mit Ekzemen gebunden sind sich schon wundern. Es ist so unwahrscheinlich, dass Sheabutter eine allergische Reaktion hervorruft, dass es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass jemals Fälle von Allergien gegen das Shea-Nussöl gemeldet wurden! [12]

Sollten Sie die handelsübliche Feuchtigkeitscreme, die Sie für Ihre atopische Dermatitis verwendet haben, durch Sheabutter ersetzen? Eine Studie stellt fest, dass dies keine nachteiligen Auswirkungen hat. Darüber hinaus stellte das Papier fest, dass Sheabutter die Ekzemsymptome viel wirksamer reduziert als Vaseline – und das ist natürlich das, was Sie letztendlich von Ihrer Feuchtigkeitscreme erwarten. Es wurde festgestellt, dass Sheabutter reduziert:

  • Rötung
  • Die Bildung von Papeln
  • Die Rauheit der Haut [13]
Während die Erforschung der Vorteile von Sheabutter als Feuchtigkeitscreme für Ekzeme noch eher fehlt, klingt dies vielversprechend. Sheabutter hat zusätzlich den Vorteil, dass es den Juckreiz (Juckreiz) reduziert, was bei atopischer Dermatitis selbstverständlich ist [14].

Sie könnten auch daran interessiert sein zu hören, dass Sheabutter traditionell zur Behandlung zahlreicher Hauterkrankungen verwendet wird, einschließlich Psoriasis, trockener Haut und ja, Ekzemen. Menschen aus Kulturen, die traditionell Sheabutter als Medizin verwendet haben (und Sheabüsse auch für Lebensmittel), profitieren weiterhin von ihren Eigenschaften, und Sie auch. [fünfzehn]

Wenn Sie neugierig sind und Sheabutter probieren möchten, wählen Sie Sheabutter für sich und nicht Sheabutter in Kombination mit anderen Zutaten. Wenn Sie möchten, können Sie Sheabutter auf der einen Seite und Ihren üblichen Weichmacher auf der anderen Seite auftragen, um die Ergebnisse zu vergleichen und festzustellen, welche besser funktioniert.

Quellen:
[1] Photo courtesy of SteadyHealth.com
[2] https://medlineplus.gov/eczema.html
[3] https://medlineplus.gov/ency/article/000853.htm
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25752497/
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23452057/
[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5336433/
[7] https://nationaleczema.org/eczema/treatment/
[8] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4850335/
[9] http://www.nhs.uk/conditions/emollients/Pages/Introduction.aspx
[10] https://www.uptodate.com/contents/atopic-dermatitis-eczema-beyond-the-basics
[11] http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14356007.a10_173/abstract;jsessionid=296EAB8BBB78936FB4445DA5A1DED778.f04t04
[12] http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf100409v
[13] https://www.nap.edu/read/11763/chapter/19#304
[14] http://farrp.unl.edu/shea-nut-butter
[15] https://search.proquest.com/openview/2952b534d1505e297fea3893ad398800/1?pq-origsite=gscholar&cbl=105664
[16] http://apjai-journal.org/wp-content/uploads/2016/10/2MoisturizersforpatientsVol31No2June2013P91.pdf
[17] https://www.researchgate.net/profile/Nandini_Verma2/publication/224006214_Anti-Inflammatory_Effects_of_Shea_Butter_through_Inhibition_of_Inos_Cox-2_and_Cytokines_via_the_Nf-Kb_Pathway_in_Lps-Activated_J774_Macrophage_Cells/links/54e587dd0cf29865c3374c3b/Anti-Inflammatory-Effects-of-Shea-Butter-through-Inhibition-of-Inos-Cox-2-and-Cytokines-via-the-Nf-Kb-Pathway-in-Lps-Activated-J774-Macrophage-Cells.pdf