Viele Menschen wenden sich alternativen Behandlungen als Ergänzung zur traditionellen Herzkrankheitstherapie zu. Ein Kraut, das es schon lange gibt, ist die Weißdornbeere, die eine starke kardioprotektive Wirkung hat.

Es wird angenommen, dass eine Gruppe von Bäumen, die Teil der Rosenfamilie sind, die als Weißdornbeere bekannt ist, erhebliche gesundheitliche Vorteile hat. Weißdornbeeren stammen aus gemäßigten Gebieten in Europa, Asien, Nordamerika und dem Nahen Osten. Tatsächlich betrachten einige Regionen des Nahen Ostens Weißdornbeerenpflanzen als heilig, und einige Historiker glauben, dass Jesus während der Zeit der Kreuzigung eine Krone aus Weißdornbeeren trug.

Die Weißdornbeere, die als Kraut verwendet wird, gilt als eine der besten natürlichen Therapien zur Verbesserung der Herzfunktion. Es wird auch von der Kommission E gebilligt, der Zweigstelle der Bundesregierung, die den Einsatz natürlicher Therapien erforscht und genehmigt. Aus diesem Grund werden Weißdornbeeren in Europa häufig verwendet für:

  • Verbesserung der Funktion des Herz-Kreislauf-Systems
  • Behandlung von Brustschmerzen (Angina pectoris)
  • Behandlung von Bluthochdruck (Bluthochdruck)
  • Behandlung von Herzrhythmusstörungen (unregelmäßiger Herzrhythmus)
  • Behandlung von Herzinsuffizienz
  • Stärkung der Wände des Herzens und der Blutgefäße
  • Wiederherstellung gesunder Muskeln an der Herzwand
Was sollten Sie über Weißdornbeeren wissen, wenn Sie an einer koronaren Herzkrankheit leiden?

1. Weißdornbeere ist ein Antioxidans

Weißdornbeeren enthalten eine große Menge starker Antioxidantien, die dazu beitragen, den Gehalt an toxischen Molekülen, die als freie Radikale bekannt sind, zu reduzieren, die Stress verursachen und gesundes Gewebe schädigen. Weißdornbeeren sind tatsächlich mit einer einzigartigen Mischung von Antioxidantien verpackt, da sie aus einer Gruppe von Antioxidantien bestehen, die als Phytonährstoffe bekannt sind. Dies sind die Antioxidantien, die in Weißdornbeeren enthalten sind:

  • Tannine
  • Flavonoide
  • Proanthocyanidine
  • Phenolsäuren

Weißdornbeeren bestehen immer aus 2,2 Prozent Flavonoiden und 18,75 Prozent Proanthocyanidinen.

2. Weißdornbeeren wurden wissenschaftlich untersucht

Die Verwendung von Weißdornbeeren wurde bei Menschen mit Herzinsuffizienz in sechs Hauptstudien untersucht, von denen fünf zeigten, dass die Verwendung der Beeren zu einer signifikanten Verbesserung der Symptome ihrer Krankheit führte, einschließlich Atemnot und Müdigkeit.

Eine andere Studie zeigte, dass bei einer zweimonatigen Einnahme von 900 mg Hawthorn pro Tag die Auswirkungen ähnlich waren wie bei niedrigen Dosen des führenden Herzmedikaments Captopril. Weißdornbeeren führten zu einer Verbesserung der häufigen Symptome von Patienten mit Herzinsuffizienz.

3. Weißdorn öffnet Blutgefäße

Hawthorn hat nicht nur eine signifikante Wirkung als starkes Antioxidans, sondern wird auch als starker Vasodilatator verwendet. Dies bedeutet, dass es die Blutgefäße erweitert und das Blut ohne zu großen Widerstand durch die Blutgefäße fließen lässt. Weißdornbeeren helfen, Blutgefäße zu öffnen, indem sie die Funktion des Endothels verbessern, bei dem es sich um die äußere Auskleidung von Blutgefäßen handelt, die aus Endothelzellen bestehen. Die Vasodilatation führt zu einer besseren Durchblutung des Arbeitsgewebes und einer Verbesserung der Sauerstoffverwertung.

Dieser Vasodilatationseffekt ist auf t zurückzuführen…

4. Weißdornbeeren verbessern den Herzzellstoffwechsel

Studien haben gezeigt, dass die Verwendung von Weißdornbeeren zu einer Verbesserung des Herzzellstoffwechsels führt, was dazu beiträgt, den Elektrolytfluss durch die Herzzellen zu verbessern. Die Korrektur des Gleichgewichts dieser Elektrolyte hilft, Herzrhythmusstörungen zu verhindern oder zu korrigieren, und führt zu einer Verbesserung des Herzrhythmus.

5. Weißdornbeeren verbessern die Funktion von Herzenzymen

Weißdornbeeren bestehen aus Flavonen, die die Funktion bestimmter Herzenzyme verbessern. Das hilft:

  • Verbessern Sie die Kraft, mit der sich das Herz zusammenziehen kann
  • Erhöhen Sie das Blutvolumen, das vom Herzen abgegeben wird und in den Rest des Körpers gelangt
  • Erhöhen Sie die Toleranz des Herzens gegenüber sauerstoffarmen Zuständen (Hypoxie).
  • Verbessern Sie die Fähigkeit des Herzens, Energie zu erzeugen
  • Verbessern Sie die Fähigkeit des Herzens, Stress zu widerstehen

6. Weißdornbeeren verbessern den Blutdruck

Weißdornbeeren verbessern den Blutdruck, indem sie das Enzym Angiotensin-Converting-Enzym (ACE) hemmen, dessen hohe Konzentrationen eine Zunahme der Vasokonstriktion (Verengung der Arterien) verursachen. Dies erschwert den Blutfluss, erhöht den Widerstand und führt zu einem Anstieg des Blutdrucks.

Weißdornbeeren helfen dabei, den ACE-Spiegel zu regulieren, den Blutdruck zu normalisieren und die Belastung des Herz-Kreislauf-Systems zu verringern. Blutdrucksenkende Effekte treten normalerweise etwa zwei bis vier Wochen nach Beginn der Einnahme von Weißdorn auf, da es so lange dauert, bis sich Ihr Körper an das Kraut gewöhnt hat. Es hat jedoch dauerhafte Auswirkungen auf den Blutdruck.

7. Weißdornbeeren schützen die Gelenke

Aufgrund seiner einzigartigen Mischung aus Antioxidantien schützen Weißdornbeeren die Gelenke. Diese Antioxidantien, insbesondere Phytonährstoffe, helfen bei der Bekämpfung einer bestimmten Gruppe freier Radikale, von denen bekannt ist, dass sie bei Arthritis Gelenkschäden verursachen.

8. Wo kann man Weißdornbeeren finden?

Wenn Sie sich für Weißdornbeeren entscheiden, stellen Sie sicher, dass Sie die gesamte Pflanze einschließlich der Blätter, der Blume und der Beeren erhalten. Die Beeren enthalten die Proanthoxyanine, während Blüten und Blätter Vitexin enthalten. Wenn Sie die frische Weißdornpflanze nicht erhalten können, sollten Sie Weißdorn in getrockneter und gemahlener Form wählen, die Ihrem Tee hinzugefügt werden kann.

Mit der frischen oder der getrockneten Pflanze können Sie sie zu Ihren Shakes oder Tees hinzufügen und jeden Tag verzehren. Da es große kardiovaskuläre Wirkungen hat, können Sie es vor oder nach dem Training anwenden, was zu einem erhöhten Sauerstofffluss führt und zur Neutralisierung freier Radikale beiträgt.
Quellen:
[1] Rigelsky, J. M., & Sweet, B. V. (2002). Hawthorn: pharmacology and therapeutic uses. American Journal of Health-System Pharmacy, 59(5), 417-422.
[2] Fong, H. H., & Bauman, J. L. (2002). Hawthorn. Journal of Cardiovascular Nursing, 16(4), 1-8.
[3] Tassell, M. C., Kingston, R., Gilroy, D., Lehane, M., & Furey, A. (2010). Hawthorn (Crataegus spp.) in the treatment of cardiovascular disease. Pharmacognosy reviews, 4(7), 32.
[4] Photo courtesy of SteadyHealth