Angst und Depression werden häufig bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit diagnostiziert. Wie können Sie mit einer solchen Doppeldiagnose am besten umgehen?

Fühlen Sie sich depressiv oder ängstlich und nachdem bei Ihnen eine koronare Herzkrankheit diagnostiziert wurde? Wisse, dass du nicht allein bist. Studien haben gezeigt, dass Angstzustände, Depressionen und koronare Herzkrankheiten häufig zusammen auftreten. Die gute Nachricht ist, dass Depressionen und Angstzustände wie jede andere Krankheit effektiv behandelt werden können. Durch sorgfältige Überwachung Ihres Zustands können Sie Ihr Leben frei von Angstzuständen und Depressionen führen.

Warum tritt bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit häufig eine Depression auf?

Gemeinsame Risikofaktoren

Es gibt Hinweise darauf, dass Depressionen neben Rauchen, hohem Cholesterinspiegel und hohem Blutdruck tatsächlich ein Risikofaktor für Herzerkrankungen sind. Depressionen führen auch zu einem höheren Risiko für andere mit Herzerkrankungen verbundene Faktoren. Beispielsweise rauchen Menschen mit klinischer Depression häufiger, leiden an Diabetes und sind fettleibig.

Depressionen führen zu schlechteren Ergebnissen

Patienten mit Depressionen haben aus mehreren Gründen schlechtere Ergebnisse in Bezug auf ihre Herzgesundheit, darunter:

  • Depressionen wirken sich auf die Genesung von Patienten mit koronarer Herzkrankheit aus und führen zu einem höheren Risiko, andere Herzprobleme wie einen Herzinfarkt zu entwickeln.
  • Es ist bekannt, dass Depressionen zu einer langsameren Genesung nach einer Herzoperation führen.
  • Depressive Patienten können ihre Medikamente schlechter einnehmen als nicht depressive Menschen, und die Nichteinnahme von Medikamenten kann sehr gefährlich sein.

Warum tritt bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit häufig Angst auf?

Der Zusammenhang zwischen Angstzuständen und Herzerkrankungen ist nur begrenzt erforscht. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Angstzustände ein Risikofaktor für die Entwicklung eines Herzinfarkts und anderer kardialer Ereignisse sind. Menschen mit Angstzuständen entwickeln auch viel häufiger Depressionen, die einen starken Zusammenhang mit Herzerkrankungen haben.

Es gibt Hinweise darauf, dass das Erleben eines traumatischen Ereignisses zu Angstzuständen, Depressionen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen kann. Dies könnte auch ein Grund sein, warum alle drei Krankheiten häufig gleichzeitig auftreten.

Wie werden Angstzustände und Depressionen behandelt?

Es gibt keinen universellen Weg, um Angstzustände und Depressionen zu behandeln, da jeder Mensch anders ist und auf verschiedene Therapien unterschiedlich anspricht. Dies gilt insbesondere für Menschen mit Herzerkrankungen sowie Angstzuständen und Depressionen, da Ihr Ärzteteam einen koordinierten Ansatz entwickeln muss, um alle Probleme anzugehen.

Bei Patienten mit Depressionen und Herzerkrankungen können folgende Behandlungen in Betracht gezogen werden:

  • Körperliche Bewegung zur Behandlung von leichten Angstzuständen und Depressionen.
  • Programme zur kardialen Rehabilitation.
  • Psychologische Therapie, die Ihnen nicht nur bei der Genesung helfen kann, sondern auch das Wiederauftreten von Angstzuständen oder Depressionen verhindert. Dazu gehört die kognitive Verhaltenstherapie (CBT), mit der Menschen lernen, wie sie ihr Denken neu bewerten können. Darüber hinaus hilft die zwischenmenschliche Therapie (IPT) Menschen, neue Wege zu finden, um mit Konflikten umzugehen.
  • Medikamente, einschließlich Antidepressiva, können bei mittelschweren bis schweren Depressionen und Angstzuständen helfen. Zu den Antidepressiva gehören SSRIs, die für Menschen mit Herzerkrankungen sicher sind. Es gibt jedoch mehrere Möglichkeiten für Antidepressiva, und Sie sollten mit Ihrem Arzt über die Auswahl des richtigen sprechen. Möglicherweise müssen Sie auch Ihre Medikamente wechseln.

Wichtig ist, dass Sie in regelmäßigem Kontakt mit einem medizinischen Fachpersonal stehen, das Ihren Zustand genau überwachen und feststellen kann, ob Ihr Zustand angemessen behandelt wird. Der beste Weg, um schwere Depressionen und Angstzustände zu behandeln, ist neben dem Einsatz von Medikamenten auch eine psychologische Therapie. Sie sollten niemals plötzlich aufhören, Ihre Antidepressiva einzunehmen. Wenn Sie die Einnahme der Medikamente abbrechen möchten, müssen Sie dies schrittweise und unter Aufsicht Ihres Arztes tun.

Mit wem sollte ich über meine Depression und Angst sprechen?

Sie sollten mit Ihrem Hausarzt sprechen, wenn Sie sich depressiv oder ängstlich fühlen. Ihr Hausarzt wird wahrscheinlich einige Tests durchführen und Ihnen dann eine Diagnose von Angstzuständen oder Depressionen geben. Anschließend besprechen sie die möglichen Behandlungen, die Sie zusammen mit Ihren Herzmedikamenten einnehmen können. Sie können Sie auch an einen Psychologen verweisen.

Wie man mit Depressionen, Angstzuständen und Herzerkrankungen umgeht

Patienten können auch selbst Schritte unternehmen, um ihre Stimmung zu verbessern:

  • Seien Sie freundlich zu sich selbst, besonders wenn bei Ihnen gerade eine Herzerkrankung diagnostiziert wurde.
  • Wenden Sie sich an die Menschen in Ihrem Leben, die Sie lieben und denen Sie geholfen haben, mit schwierigen Problemen in der Vergangenheit umzugehen. Dies kann Ihre Familie, Freunde oder Fachleute umfassen.
  • Wisse, dass du nicht allein bist. Depressionen und Angstzustände sind häufig, insbesondere bei Menschen, die kürzlich ein traumatisches Gesundheitsereignis wie einen Herzinfarkt erlebt haben.
  • Finden Sie eine Selbsthilfegruppe. Es kann hilfreich sein, mit jemandem zu sprechen, der genau das durchgemacht hat, was Sie gerade durchmachen. Diese finden Sie in Selbsthilfegruppen. Es kann auch hilfreich sein, Ihre Erfahrungen zu teilen.
  • Informieren Sie sich über alle Ihre Krankheiten, einschließlich Angstzuständen und Depressionen. Wissen ist Macht und je mehr Sie wissen, desto besser können Sie mit diesen Problemen umgehen.
  • Nehmen Sie an einem Programm zur Herzrehabilitation teil, in dem Sie über Ihre Krankheit, Risikofaktoren und die Art der Änderungen des Lebensstils informiert werden, die Sie vornehmen müssen, um ein gesundes Leben zu führen.
  • Fangen Sie an zu trainieren. Selbst leichte Übungen wie Gehen oder Treppensteigen können bei Angstzuständen und Depressionen einen Unterschied machen.
  • Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes genau und nehmen Sie Ihre Medikamente wie vorgeschrieben rechtzeitig ein.
  • Setzen Sie sich mit Ihrem Arzt zusammen und entwickeln Sie einen Plan für die psychische Gesundheit.
  • Engagieren Sie sich stärker für soziale Aktivitäten.
  • Versuchen Sie, Alkohol, Tabak und Koffein so weit wie möglich einzuschränken.
Quellen:
[1] Roest, A. M., Martens, E. J., de Jonge, P., & Denollet, J. (2010). Anxiety and risk of incident coronary heart disease: a meta-analysis. Journal of the American College of Cardiology, 56(1), 38-46.
[2] Hippisley-Cox, J., Fielding, K., & Pringle, M. (1998). Depression as a risk factor for ischaemic heart disease in men: population based case-control study. Bmj, 316(7146), 1714-1719.
[3] Konstam, V., Moser, D. K., & De Jong, M. J. (2005). Depression and anxiety in heart failure. Journal of cardiac failure, 11(6), 455-463.
[4] Photo courtesy of SteadyHealth