Es gibt einen guten Grund, warum Bluthochdruck auch als “stiller Killer” bezeichnet wird. Hier sind einige wichtige Fakten, die Sie kennen sollten.

Hypertonie, die am häufigsten als Bluthochdruck bezeichnet wird, spiegelt die Kraft wider, die Ihr Blut auf Ihre Arterienwände ausübt. Mit der Zeit könnte dies zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen führen, und der problematischste Teil von allem ist, dass die meisten Menschen nicht einmal Symptome haben.

Wenn eine Person über einen längeren Zeitraum einen hohen Blutdruck hat, können die Endergebnisse so schwerwiegend sein wie eine Herzerkrankung, was das Risiko für einen Schlaganfall erhöht. Was sind einige der wichtigsten Dinge, die man über Bluthochdruck wissen sollte?

1. Hypertonie zeigt keine Symptome

Hoher Blutdruck bietet Menschen keine sichtbaren Anzeichen, selbst wenn er ein alarmierendes Niveau erreicht. Das sind die schlechten Nachrichten. Die gute Nachricht ist, dass Bluthochdruck durch eine Reihe von Tests leicht erkannt werden kann.

Bei einer sehr kleinen Anzahl von Menschen können jedoch die folgenden Symptome eines hohen Blutdrucks auftreten:

  • Kopfschmerzen
  • Nasenbluten
  • Kurzatmigkeit.

Das Problem ist, dass keines von beiden spezifisch für Bluthochdruck ist und wenn sie auftreten, normalerweise in einem sehr fortgeschrittenen Stadium, wenn die Gesundheit stark beeinträchtigt ist.

2. Ihr Lebensstil kann Ihr Risiko für Bluthochdruck erhöhen

Es ist sehr schwierig, die genauen Ursachen für Bluthochdruck bei einer bestimmten Anzahl von Personen zu bestimmen. Es gibt jedoch einige Lebensstilmerkmale, die das Risiko eines höheren Blutdrucks erhöhen, wie z.

  • Eine große tägliche Einnahme von Kaffee oder Alkohol erhöht das Risiko für Bluthochdruck.
  • Menschen mit unregelmäßigen Schlafmustern oder unzureichendem Schlaf sind ebenfalls gefährdet.
  • Nicht genügend Bewegung ist ein weiterer Risikofaktor.
  • Personen, die viel Salz konsumieren und sich nicht reich an Gemüse und Obst ernähren.
  • Menschen, die übergewichtig sind.
  • Wenn Sie einen nahen Verwandten mit Bluthochdruck haben, sind Sie auch stärker diesem Zustand ausgesetzt.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass ältere Bürger, insbesondere diejenigen, die 65 Jahre oder älter sind, mit höherer Wahrscheinlichkeit einen höheren Blutdruck entwickeln.

3. Hypertonie kann in jedem Alter auftreten

Es ist wahr, dass Älteste eine Alterskategorie sind, die am stärksten von Bluthochdruck betroffen ist, aber auch junge Menschen können sie haben. Beispielsweise wird geschätzt, dass jede fünfte Frau im Alter zwischen 35 und 44 Jahren an Bluthochdruck leidet. Infolgedessen treten Schlaganfälle auch bei jüngeren Menschen häufiger auf.

Aus medizinischer Sicht könnte dies passieren, weil die Fettleibigkeit zunimmt und zu Diabetes und Bluthochdruck führt. Für Erwachsene jeden Alters ist es ratsam, ihren Blutdruck jährlich überprüfen zu lassen.

Noch alarmierender ist die Tatsache, dass Kinder auch Bluthochdruck entwickeln können und die korrekte Interpretation der Zahlen etwas schwieriger ist, während es für Erwachsene sehr spezifische Intervalle für die Bestimmung des Blutdrucks gibt. Bei Kindern können Ärzte den Bluthochdruck unter Berücksichtigung einer Reihe anderer Faktoren wie Alter, Größe und Geschlecht des Kindes bestimmen.

4. Hypertonie bei Kindern ist mit Fettleibigkeit verbunden

Es gibt zwei Hauptfaktoren, die zu einem Kind mit Bluthochdruck führen können: Familienanamnese mit hohem Blutdruck und Fettleibigkeit bei Kindern. Während Ersteres nicht gesteuert werden kann, kann Letzteres. Fettleibigkeit ist nicht nur ein Problem, das zu Herzerkrankungen führen kann, sondern setzt das Kind auch dem Risiko von Diabetes aus.

Fettleibigkeit ist das Ergebnis von zwei Hauptverantwortlichen. Die erste ist eine ungesunde Ernährung. Kinder, die mehr essen, als ihr Körper benötigt, werden mit größerer Wahrscheinlichkeit fettleibig. Dies kommt auch häufig bei Kindern vor, die sich ungesund ernähren. Als Eltern liegt es in Ihrer Verantwortung, die Nahrungsaufnahme des Kindes zu überwachen und sowohl Qualität als auch Quantität zu analysieren.

Der andere Faktor, der zur Fettleibigkeit von Kindern beiträgt und das Risiko für Bluthochdruck erhöht, ist nicht genügend Bewegung. In der heutigen modernen Gesellschaft dreht sich bei Kindern alles um Online-Konnektivität und das Spielen durch Technologie. Sie bevorzugen Geräte, anstatt mit Schlamm und Stöcken zu spielen. Eine sitzende Lebensweise setzt sowohl Kinder als auch Erwachsene dem Risiko von Bluthochdruck aus.

5. Medikamente können die Wahrscheinlichkeit von Bluthochdruck erhöhen

Bestimmte Arten von Medikamenten können Ihren Blutdruck erheblich erhöhen. Einige können einen direkten Blutdruckanstieg verursachen oder mit anderen verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren, die den Blutdruck unter Kontrolle halten sollen.

  • NSAIDs (kurz für nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente) sind eine Kategorie von Schmerzmitteln, die bei Erkrankungen wie Arthritis verschrieben werden. Eine der häufigsten Nebenwirkungen besteht darin, dass der Körper Flüssigkeiten zurückhält, was sich auf die Nierenfunktion auswirkt. Durch starken Druck auf die Nieren kann auch das Herz beeinträchtigt werden, was zu einem Anstieg Ihres Blutdrucks führt.
  • Erkältungs- und Hustenmittel können auch Bluthochdruck verursachen. Diese spezielle Kategorie von Medikamenten enthält häufig eine Form von abschwellendem Mittel, das zu einem Anstieg Ihres Blutdrucks führen kann, aber auch verhindern kann, dass Medikamente gegen Bluthochdruck wirksam sind.
  • Bestimmte Medikamente zur Behandlung von Migräne können dazu führen, dass sich die Blutgefäße des Kopfes verengen. Dies hilft zwar bei der Heilung von Kopfschmerzen, kann aber auch dazu führen, dass der Blutdruck auf ein alarmierendes Niveau steigt.
  • Bestimmte Medikamente zur Gewichtsreduktion können auch einen negativen Einfluss auf Ihren Blutdruck haben, insbesondere solche, die Appetitzügler sind. Sie verursachen einen Blutdruckanstieg und belasten das Herz stark.
Am besten konsultieren Sie Ihren Arzt bezüglich der Medikamente, die Sie einnehmen. Wenn bei Ihnen bereits Bluthochdruck diagnostiziert wurde, kann die Einnahme anderer Medikamente zu Wechselwirkungen führen und Sie großen Risiken aussetzen.

Fazit

Es gibt einen guten Grund, warum Bluthochdruck auch als “stiller Killer” bezeichnet wird. Da es keine sichtbaren Symptome gibt (und diejenigen, die selten auftreten, sind kein eindeutiger Indikator für Bluthochdruck und können auch mit anderen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht werden), ist es wichtig, dass Sie Ihren Blutdruck einmal pro Jahr überprüfen lassen.

Denken Sie daran, dass dieser Zustand zwar Älteste aller Altersgruppen betrifft, jüngere Menschen jedoch nicht vollständig sicher sind. Der eigene Lebensstil ist direkt mit Bluthochdruck verbunden, und alles, von einer hohen Koffein- oder Salzaufnahme bis hin zu unzureichendem Schlaf, kann zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führen, einschließlich eines erhöhten Blutdrucks.

Quellen:
[1] https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/what-is-high-blood-pressure
[2] https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/high-blood-pressure
[3] https://www.cdc.gov/bloodpressure/index.htm
[4] Photo courtesy of SteadyHealth