Es kann ziemlich schwierig sein, einen Herzinfarkt von einer Panikattacke zu unterscheiden, zumal die beiden viele Gemeinsamkeiten aufweisen.

Menschen, die einen Herzinfarkt erleiden, geraten sehr wahrscheinlich in Panik. In einigen Fällen verwechseln die Menschen eine Panikattacke mit einem Herzinfarkt. Es ist entscheidend, den Unterschied zwischen beiden zu kennen, da es für jeden unterschiedliche Behandlungsansätze gibt.

Es kann jedoch schwierig sein, diese beiden zu unterscheiden, da sie viele Symptome gemeinsam haben. Durch Wissen können auch Sie sie auseinanderhalten und wissen, wann Sie einen Herzinfarkt haben und wann Sie in Panik geraten.

Wie fühlen sich Panikattacken an?

Menschen, die eine Panikattacke erleben, spüren einen stechenden Schmerz in der Mitte der Brust. Der Beginn ist entweder plötzlich oder wird durch extremen Stress verursacht. Anders als bei einem Herzinfarkt bessern sich die mit einer Panikattacke verbundenen Schmerzen mit der Zeit. Die Symptome halten normalerweise 20 oder maximal 30 Minuten an, und die Person, die an einer Panikattacke leidet, spürt, wie ihr Herz rast.

Viele Menschen verwechseln eine Panikattacke mit einem Herzinfarkt, weil bestimmte Symptome wie Schwitzen und Atemnot vorliegen. Menschen mit einer Panikattacke können jedoch auch ein Kribbeln in den Händen sowie ein Wackeln spüren.

Wie sich Herzinfarkte anfühlen

Das häufigste Symptom eines Herzinfarkts ist Angina. Dies sind Brustschmerzen, die von den Menschen, die sie erlebt haben, auf unterschiedliche Weise beschrieben werden. Während einige das Gefühl haben, dass dieser Schmerz ein gewisser Druck ist, beschreiben andere ihn als Engegefühl oder Quetschen der Brust.

Wie dem auch sei, nicht jeder, der einen Herzinfarkt erleidet, wird Schmerzen in der Brust verspüren, da einige sagen, dass nur der linke Arm schmerzt, während Frauen selbst einen Monat vor dem eigentlichen Ereignis eher unter Müdigkeit leiden. Es ist auch nicht ungewöhnlich, dass Schmerzen auf nahegelegene Körperteile wie Schultern oder Kiefer ausstrahlen. Dies ist am häufigsten bei Frauen.

Im Gegensatz zu Panikattacken löst ein Herzinfarkt Schmerzen und Symptome aus, die länger anhalten und sich mit der Zeit verschlimmern. Abgesehen von Atemnot und Schwitzen können bei Menschen mit Herzinfarkt auch Schwindel, Benommenheit, extreme Müdigkeit sowie Übelkeit und Erbrechen auftreten.

Was verursacht eine Panikattacke?

Es gibt keine strengen Hinweise darauf, was einer Panikattacke zugrunde liegt. Es gibt einige vermutete Faktoren wie extremer Stress, genetische Ursachen, ein Temperament mit einer extremen Reaktion angesichts negativer Emotionen oder Veränderungen der Gehirnfunktion. Selbst wenn es Situationen gibt, in denen Panikattacken plötzlich auftreten, werden sie im Allgemeinen durch bestimmte Ereignisse ausgelöst.

Was verursacht einen Herzinfarkt?

Die Hauptursache für einen Herzinfarkt ist eine Erkrankung der Herzkranzgefäße. Dies ist eine Krankheit, die sich mit der Zeit entwickelt und normalerweise mit schlechten Ernährungsgewohnheiten beginnt. Wenn Fett durch den Blutkreislauf fließt, kann es auf die innere Auskleidung der Wände der Koronararterien gelangen.

Hier bilden sich Klumpen, die als Plaque-Ablagerungen bezeichnet werden. Diese Ablagerungen führen dazu, dass die Arterienwände schmal und steif werden und sich schließlich ein Blutgerinnsel bildet. Ihre Koronararterien sind mit verschiedenen Teilen des Herzmuskels verbunden. Wenn diese Muskeln nicht mehr die Menge an Blut und Sauerstoff erhalten, die zum Überleben benötigt wird, verschlechtern sich die Muskeln und sterben schließlich ab.

In diesem Fall erleiden Menschen Herzinfarkte. Im Gegensatz zu Panikattacken, die ziemlich plötzlich auftreten, kann ein Herzinfarkt eine Person durch verschiedene Symptome signalisieren. Die Symptome verschlimmern sich allmählich und machen Herzinfarkte zu einer Bedrohung für das Leben eines Menschen.

Sind Panikattacken und Herzinfarkte miteinander verbunden?

Im Gegensatz zu dem, was manche Leute vielleicht denken, sind Panikattacken keine Warnung vor einem Herzinfarkt. Herzinfarkte werden durch eine Erkrankung der Herzkranzgefäße verursacht, eine Erkrankung, die die Gefäße, die das Herz mit Blut versorgen, verengt oder blockiert und das Gewebe und die Muskeln des Herzens schädigt.

Es ist jedoch bekannt, dass Panikattacken große Angstzustände und Stress verursachen. Dies sind zwei Risikofaktoren für eine Erkrankung der Herzkranzgefäße, die der Hauptverursacher eines Herzinfarkts ist.

Im Allgemeinen ist eine Panikattacke eine Folge einer Angststörung, kann aber auch unter isolierteren Umständen auftreten. Es gibt einige wissenschaftliche Beweise, die darauf hindeuten, dass Menschen mit Panikattacken eher an Herzerkrankungen leiden, da sie eine geringe Variabilität der Herzfrequenz (kurz HRV) aufweisen.

Dieser medizinische Begriff wird verwendet, um die Zeitspanne zwischen zwei Herzschlägen anzugeben. Dies kann im Laufe des Tages erheblich variieren, da sich die Emotionen verändern. Menschen mit einer hohen HRV sind gesünder, weil dies zeigt, dass ihr autonomes Nervensystem (das für die Kontrolle der Herzfrequenz verantwortlich ist) ordnungsgemäß funktioniert.

Menschen mit einer niedrigen HRV registrieren keine normale Reaktion mit ihrem Herzen, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass sie an Herzerkrankungen leiden. Panikattacken sind jedoch keine Garantie für einen Herzinfarkt. Es ist noch viel Forschung erforderlich, um die beiden präziser zu verbinden.

Fazit

Es kann ziemlich schwierig sein, einen Herzinfarkt von einer Panikattacke zu unterscheiden, zumal die beiden viele Gemeinsamkeiten aufweisen. Es sind drei Hauptaspekte zu berücksichtigen, wenn Sie den Unterschied feststellen möchten.

Zuallererst ist der Brustschmerz, den Sie während einer Panikattacke fühlen, in der Mitte der Brust zentriert und sorgt für ein stechendes Gefühl. Die Dauer der Symptome kann auch dazu beitragen, den Unterschied zwischen beiden zu erkennen: Panikattacken sollten nicht länger als eine halbe Stunde dauern, während Symptome von Herzinfarkten länger andauern und sich mit der Zeit schlechter anfühlen.

Das Einsetzen der Symptome ist der dritte Hinweis. Selbst wenn diese beiden Probleme plötzlich auftreten können, werden Herzinfarkte manchmal durch körperliche Anstrengung ausgelöst.

Quellen:
[1] https://adaa.org/living-with-anxiety/ask-and-learn/ask-expert/how-can-i-tell-if-iu2019m-having-panic-attack-or-heart-atta
[2] https://www.hopkinsmedicine.org/heart_vascular_institute/clinical_services/centers_excellence/womens_cardiovascular_health_center/patient_information/health_topics/anxiety_heart_disease.html
[3] https://www.nhs.uk/conditions/stress-anxiety-depression/understanding-panic-attacks/
[4] Photo courtesy of SteadyHealth