Hoffen Sie, dass natürliche und pflanzliche Heilmittel die Symptome der Angststörung Ihres Kindes verbessern können? Werfen wir einen Blick darauf, was funktioniert, was möglicherweise funktioniert, was nicht funktioniert und welche Rolle Placebos bei der Linderung von Angstzuständen in der Kindheit spielen können.

Die kognitive Verhaltenstherapie und die pharmakologische Intervention mit selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmern (SSRIs) haben sich als wirksame Behandlung von Angstzuständen bei Kindern erwiesen, und eine Kombination aus beiden hat sich als Goldstandard für die Behandlung von Angststörungen herausgestellt. [1]

Viele Eltern haben instinktiv Bedenken, ihre Kinder mit Medikamenten zu behandeln, und veranlassen sie, stattdessen den Bereich alternativer und natürlicher Heilmittel zu untersuchen. Hinzu kommt, dass die Food and Drug Administration (FDA) eine Warnung herausgegeben hat, um Verbraucher und Ärzte darüber zu informieren, dass Antidepressiva das Risiko von Selbstmordgedanken und Selbstmordverhalten bei jungen Menschen erhöhen [2], und es ist nicht verwunderlich, dass Sie auf natürliche Heilmittel hoffen und Ergänzungen können Ihrem ängstlichen Kind helfen.

Funktionieren natürliche Angstbehandlungen wirklich – und sind sie außerdem für Kinder unbedenklich?

Johanniskraut und Baldrian sind sichere und wirksame natürliche Angstbehandlungen für Kinder

In einer Studie wurde die Wirksamkeit einer Kräuterbehandlung getestet, bei der Johanniskraut, Baldrianwurzel und Passionsblume an einer kleinen Stichprobe von Kindern mit Angstzuständen, Depressionen und Schlafstörungen kombiniert wurden (beachten Sie, dass Albträume und Nachtangst auf Angstzustände bei Kindern hinweisen). Die Studie zeigte nicht nur, dass sich die Symptome bei der überwiegenden Mehrheit der Kinder so weit besserten, dass sie nicht mehr unter Angstzuständen, Schlafstörungen und Depressionen litten oder nur noch leichte Beschwerden hatten, sondern dass die Behandlung auch gut vertragen wurde. [3]

Johanniskraut, eines der am intensivsten untersuchten Heilkräuter, hat sich als wirksame Behandlung für leichte bis mittelschwere Depressionen bei Erwachsenen etabliert, bis es nun als gängige medizinische Behandlung angesehen werden kann. Obwohl sein Wirkungsmechanismus noch nicht vollständig geklärt ist, scheint er der SSRI-Klasse von Antidepressiva sehr ähnlich zu sein, indem er die Verfügbarkeit von Serotonin, Dopamin und Noradrenalin erhöht. [4] Die Feststellung, dass es von Kindern gut vertragen wird, ist daher eine gute Nachricht.

Beachten Sie jedoch, dass andere Untersuchungen herausfanden, dass eine Kombination aus hohen Dosen von Johanniskraut und Baldrianwurzel bei Menschen mit komorbider Depression und Angst wirksamer war als Johanniskraut allein. [5]

Kava Kava kann Angst reduzieren, aber ist es sicher?

Es gibt Hinweise darauf, dass Kava Kava, ein Mitglied der Pfefferfamilie, bei der Behandlung von generalisierten Angststörungen hilft. Darüber hinaus ist dieses Mittel in therapeutischen Dosen nicht gewohnheitsbildend. [6] Da jedoch festgestellt wurde, dass Kava Kava in seltenen Fällen eine Lebertoxizität hervorruft, raten einige Länder den Verbrauchern jetzt von seiner Verwendung ab, wenn das Heilmittel gegen Kräuterangst über einen längeren Zeitraum eingenommen wird [7] [8]. Dies macht Kava Kava zu einem ungeeigneten Angstmittel für Kinder.

Omega-3-Fettsäuren wirken bei Depressionen, aber nicht bei Angstzuständen?

Eine kleine Studie an Kindern im Alter zwischen sechs und zwölf Jahren ergab, dass die Supplementierung mit Omega-3-Fettsäuren die Symptome einer Depression in der Mehrheit der Testgruppe signifikant reduzierte. [8] Da Angstzustände und Depressionen häufig komorbid sind (gleichzeitig auftreten), können Eltern hoffen, dass Omega-3-Fettsäuren dazu beitragen können, die Symptome ihres Kindes zu lindern. Während Untersuchungen zeigen, dass Omega-3-Fettsäuren keine angstlösende Wirkung haben [9], ist Omega-3-Fettsäuren dennoch ein sicheres Nahrungsergänzungsmittel bei Kindern, und es besteht keine Gefahr, es in den Alltag Ihres Kindes aufzunehmen.

Kräuterangstbehandlungen für Kinder: Was Untersuchungen zeigen, funktioniert nicht

Bachblüten sind eine beliebte Selbsthilfemöglichkeit für Menschen mit einer Vielzahl von Stimmungsproblemen. Wenn Ihr Kind unter Angstzuständen leidet, empfiehlt Ihnen möglicherweise jemand, Bachblüten zu probieren – eine separate Linie ist speziell für Kinder erhältlich. Untersuchungen konnten jedoch nicht zeigen, dass diese Blütenmittel wirksamer sind als die Verwendung von Placebo. [10]

Es gibt ebenfalls keine Hinweise darauf, dass Ingwer, Gotu Kola, Zitronengras oder Süßholz die Angst wirksam lindern [11]. Homöopathie ist bei Angstpatienten beliebt, aber es gibt wiederum unzureichende Beweise dafür, dass ihre Anwendung wirksam ist. [12]

Könnten unbewiesene und widerlegte Angstmittel noch funktionieren? Ein kurzer Blick auf den Placebo-Effekt

Eine Studie an Erwachsenen, die unter Angstzuständen, Depressionen und Stress leiden, ergab, dass Placebo-Behandlungen – mit anderen Worten Behandlungen, die keine aktiven Wirkstoffe enthalten – tatsächlich das Potenzial haben, die Symptome kurzfristig zu reduzieren. Dies führte die Forscher zu dem Schluss, dass Placebos eines von vielen nützlichen Werkzeugen in der klinischen Praxis sein können. [13]

Die Tatsache, dass Placebos bei Menschen mit Angstzuständen nachweislich eine gewisse Verbesserung bewirken, bedeutet, dass sie eine besonders nützliche Ergänzung zum Werkzeugkasten eines Elternteils darstellen können. Ihr anhängliches Kind mit Trennungsangst, leichter sozialer Phobie, generalisierter Angststörung oder spezifischen Phobien, das nicht weiß, dass die Wirksamkeit bestimmter alternativer Angstmittel nicht durch wissenschaftliche Beweise gestützt wird, kann eine gewisse Symptomlinderung finden. Solange die Behandlung, die Sie sich erhofft hatten, für Kinder unbedenklich ist – und Sie bereit sind, zusätzlich zu dem unbewiesenen Naturheilmittel oder der Placebo-Behandlung eine kognitive Verhaltenstherapie in Betracht zu ziehen -, kann es nicht schaden, zu sehen, was passiert.

Quellen:
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28181040
[2] http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/InformationbyDrugClass/UCM096273
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23179673
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12775192
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12807339
[6] http://www.cochrane.org/CD003383/DEPRESSN_kava-extract-for-treating-anxiety
[7] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12269386?dopt=Abstract
[8] https://www.tga.gov.au/alert/kava-consumer-advice-kava
[9] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16741212?dopt=Abstract
[10] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27926459
[11] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11876168?dopt=Abstract
[12] https://www.mja.com.au/journal/2004/181/7/effectiveness-complementary-and-self-help-treatments-anxiety-disorders
[13] http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1475491606000567
[14] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26681262