Es gibt zwei Arten von Diabetes: Typ 1 und Typ 2. Dieser Artikel beschreibt die Ursachen und Risikofaktoren, die mit der Entwicklung von Typ 1 und Typ 2 Diabetes verbunden sind.

Es gibt zwei Haupttypen von Diabetes – Typ 1 und Typ 2. Trotz der Tatsache, dass sie ähnliche Namen und ähnliche Konsequenzen haben, sind die Mechanismen, die zur Entwicklung jedes Typs führen, sehr unterschiedlich. Unabhängig von der Ursache sind beide Arten von Diabetes mit einem hohen Glukosespiegel (einer Zuckerart) im Blut verbunden.

Diabetes ist sehr verbreitet. Allein in den USA leben 30,3 Millionen Menschen mit Diabetes. Die Verteilung der Patienten mit Diabetes ist jedoch nicht einmal unter Typ 1 und Typ 2 Diabetes. Typ-1-Diabetes ist viel seltener als Typ-2-Diabetes. Tatsächlich macht Typ-1-Diabetes nur fünf Prozent aller Patienten mit Diabetes aus, während Typ-2-Diabetes 90 bis 95 Prozent aller Fälle ausmacht.

Was verursacht Diabetes?

Typ-1-Diabetes ist eine Autoimmunerkrankung, was bedeutet, dass sie sich entwickelt, weil das Immunsystem, das uns normalerweise gesund hält, durcheinander gerät und stattdessen beginnt, gesundes Gewebe anzugreifen. Bei Typ-1-Diabetes greift das Immunsystem Zellen der Bauchspeicheldrüse an, die das Hormon Insulin bilden.

Daher produzieren Patienten mit Typ-1-Diabetes kein Insulin. Da Insulin für den Glukosestoffwechsel verantwortlich ist, können Patienten mit Typ-1-Diabetes Glukose nicht metabolisieren und haben daher einen hohen Blutzuckerspiegel. Der Grund, warum das Immunsystem beeinträchtigt ist und gesunde Zellen angreift, ist noch nicht bekannt, obwohl einige Forscher glauben, dass es sich um eine Kombination aus genetischen und Umweltfaktoren handelt. Die Forschung zu diesem Thema ist noch nicht abgeschlossen.

Patienten mit Typ-2-Diabetes haben dagegen intakte Pankreaszellen, die Insulin produzieren. Tatsächlich produziert der Körper weiterhin Insulin in ähnlichen Mengen wie gesunde Menschen. Leider reagieren die Körperzellen nicht mehr wie gewünscht auf Insulin, was zu hohen Blutzuckerspiegeln führt. Wenn Sie an Typ-2-Diabetes erkranken und Ihr Körper Glukose nicht richtig metabolisiert, reagiert die Bauchspeicheldrüse zunächst und versucht dies zu kompensieren, indem sie noch mehr Insulin produziert. Da Patienten mit Typ-2-Diabetes jedoch nicht auf hohe Insulinspiegel ansprechen, reichert sich die Glukose weiterhin im Blut an. Obwohl nicht genau bekannt ist, warum sich Typ-2-Diabetes entwickelt, haben Studien gezeigt, dass sowohl modifizierbare als auch nicht modifizierbare Faktoren zu seiner Entwicklung beitragen.

Diabetes: Risikofaktoren

Obwohl die genauen Ursachen für Typ 1 und Typ 2 Diabetes noch nicht bekannt sind, ist klar, dass es mehrere Risikofaktoren gibt, die zur Entwicklung dieser Krankheiten beitragen. Viele dieser Risikofaktoren treten sowohl bei Typ 1 als auch bei Typ 2 Diabetes auf. Viele Risikofaktoren sind jedoch auch unterschiedlich.

Die Risikofaktoren für Typ-1-Diabetes umfassen:

  • Genetik. Menschen, die mindestens einen Elternteil oder ein Geschwister mit Typ-1-Diabetes haben, entwickeln die Krankheit viel häufiger selbst. Dies liegt wahrscheinlich daran, dass Gene gefunden wurden, die mit Typ-1-Diabetes assoziiert sind.
  • Jüngeres Alter. Während sich Typ 1 in jedem Alter entwickeln kann, ist es bei Kindern und Jugendlichen viel wahrscheinlicher als bei Erwachsenen.
  • Wo Du wohnst. Obwohl nicht klar ist, warum, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie an Typ-1-Diabetes erkranken, umso größer, je weiter Sie vom Äquator entfernt leben.

Leider kann Typ-1-Diabetes nicht verhindert werden, da die mit seiner Entwicklung verbundenen Risikofaktoren nicht veränderbar sind.

Die Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes umfassen:

  • Älteres Alter. Patienten über 45 Jahre erkranken häufiger an Typ-2-Diabetes.
  • Genetik. Patienten mit Angehörigen mit Diabetes bekommen es eher.
  • Diät. Patienten mit einer fettreichen Ernährung, die mit Zucker und Kohlenhydraten gefüllt ist, entwickeln häufiger Typ-2-Diabetes.
  • Gewicht. Übergewichtige und fettleibige Menschen erkranken viel häufiger an der Krankheit.
  • Grad der körperlichen Aktivität. Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führen, erkranken häufiger an Typ-2-Diabetes als Menschen, die aktiv sind.
  • Prädiabetes. Prädiabetes ist eine Erkrankung, die häufig bei Patienten diagnostiziert wird, bevor sie Typ-2-Diabetes entwickeln. Bei Prädiabetes haben Patienten einen hohen Blutzuckerspiegel, der jedoch nicht hoch genug ist, um eine Typ-2-Diagnose zu rechtfertigen.
  • Schwangerschaftsdiabetes. Schwangerschaftsdiabetes bezieht sich auf Diabetes während der Schwangerschaft. Patienten mit Schwangerschaftsdiabetes entwickeln später eher Typ 2.
  • Wenn Sie ein Baby geboren haben, das 9 Pfund wiegt.
  • Ethnizität / Rasse. Menschen, die Afroamerikaner, Hispanoamerikaner, Latinos, Indianer oder Alaskas sind, entwickeln viel häufiger Typ-2-Diabetes.
  • Mit einem hohen Taillenumfang oder Bauchfett.
  • Diagnose des polyzystischen Ovarialsyndroms (PCOS).

Im Gegensatz zu Typ-1-Diabetes gibt es Möglichkeiten, das Risiko für Typ-2-Diabetes zu verringern. Es hat sich gezeigt, dass dies dazu beiträgt, Typ-2-Diabetes zu verzögern oder zu verhindern:

  • Nehmen Sie ab, wenn Sie übergewichtig sind. Arbeiten Sie mit einem Ernährungsberater zusammen, um sich gesund zu ernähren.
  • Arbeiten Sie mit dem Trainer und beginnen Sie mit dem Training. Selbst 30 Minuten Training pro Tag können dazu beitragen, das Auftreten von Typ-2-Diabetes zu verzögern.
  • Integrieren Sie Aktivitäten in Ihren Alltag. Zum Beispiel zu Fuß oder mit dem Fahrrad zur Arbeit. Gehen Sie mit Freunden wandern.
  • Begrenzen Sie Ihre Aufnahme von zuckerhaltigen und kalorienreichen Lebensmitteln.
  • Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum.