Autistische Menschen sind leider oft arbeitslos oder unterbeschäftigt. Was können Sie tun, um sich auf die Arbeitssuche vorzubereiten?

Diskussionen über autistische Menschen bei der Arbeit konzentrieren sich oft auf das Negative, wobei der Schwerpunkt auf der Tatsache liegt, dass es für Leute im Spektrum oft schwierig ist, Jobs zu bekommen, die ihren Qualifikationen und Fähigkeiten entsprechen – oder überhaupt Jobs. Unabhängig davon, welche Statistiken Sie sich ansehen oder aus welchem Land, werden Sie feststellen, dass autistische Menschen weitaus seltener als andere Vollzeitbeschäftigte und Angestellte sind und eher unterbeschäftigt sind.

Das Betrachten der Zahlen kann einschüchternd und ehrlich gesagt deprimierend sein, aber Sie sind eine Person, keine Statistik, und Start-Arbeitgeber haben viele Gründe, autistische Menschen einzustellen. Was können Sie tun, um den richtigen Job für Sie zu finden, in dem Sie glücklich und produktiv sein können?

Welche Probleme haben autistische Menschen am Arbeitsplatz?

Wenn Sie wissen, mit welchen Kämpfen andere autistische Menschen bei der Arbeit zu tun haben, können Sie sich ein besseres Bild davon machen, worauf Sie sich möglicherweise einlassen und wie Sie möglicherweise dieselben Herausforderungen vermeiden können. Untersuchungen zeigen, dass:

  • Fünfundfünfzig Prozent der beschäftigten autistischen Menschen berichten von “Kommunikationsproblemen” mit Kollegen und anderen Menschen, mit denen sie am Arbeitsplatz interagieren. Dazu gehören Probleme bei der Verarbeitung verbaler Informationen und Anweisungen, Schwierigkeiten bei der Entschlüsselung impliziter Informationen (so subtil autistisch, dass Menschen sie nicht verstehen, durch Körpersprache ausgedrückt oder Metaphern verwenden) und Missverständnisse.
  • 45 Prozent hatten bei der Arbeit ein hohes Maß an Stress und Angst.
  • Viele autistische Menschen stoßen bei der Arbeit auf Probleme mit der Funktionsweise von Führungskräften. Dazu kann es schwierig sein, die Zeit zu verwalten, Probleme beim Multitasking zu haben oder sich an plötzliche Änderungen anzupassen.

Denken Sie an Ihren idealen Arbeitsplatz – oder nur an einen, der kein totaler Horror ist

Unabhängig davon, ob Sie einen Vollzeit- oder einen Teilzeitjob suchen, verbringen Sie viel Zeit bei der Arbeit. Während viele Menschen, ob autistisch oder nicht, Jobs an Arbeitsplätzen annehmen, die sie nicht wirklich mögen, an denen sie nicht wirklich gedeihen können, bin ich der festen Überzeugung, dass jeder es verdient, einen Job anzustreben, für den er wirklich leidenschaftlich ist, und einen Arbeitsplatz, an dem er arbeitet Sie können wirklich zufrieden sein.

Einige Dinge, die Sie bei der Vorstellung Ihres Traumjobs berücksichtigen sollten, sind:

  • In sozialer Hinsicht werden einige autistische Menschen es vorziehen, mit rohen Ideen, Problemen oder Objekten zu arbeiten, anstatt mit Menschen. Abhängig von ihren Fähigkeiten und Leidenschaften können sie gerne von zu Hause aus arbeiten (oder “Telearbeit – was viel soziale Interaktion beinhalten kann, aber ohne die physische Präsenz der Körper von Menschen), wo immer dies möglich ist, und in Workshops oder Labors außerhalb der Öffentlichkeit arbeiten oder in kleinen Unternehmen mit wenigen Mitarbeitern arbeiten.
  • Auf der anderen Seite sind andere autistische Menschen glücklich in Jobs, die viel Kontakt mit Menschen beinhalten. Eine Studie enthielt beispielsweise einen Kommentar eines autistischen Reiseleiters, der seinen Job liebte, weil er sein Wissen mithilfe eines vorgegebenen Skripts teilen konnte. Der Job erforderte wenig soziale Improvisation, so dass die Person ihr Wissen nutzen konnte, ohne zu sozialen Interaktionen gezwungen zu werden, die sie unangenehm machten.
  • Auf sensorischer Ebene benötigen Sie möglicherweise einen Job, bei dem kein helles Licht, keine lauten Geräusche oder viele Personen ein- und ausgehen.
  • In Bezug auf die Funktion von Führungskräften bevorzugen Sie möglicherweise einen Job, für den Routinen festgelegt wurden, oder Sie können einen Job gut ausführen, bei dem Sie Unterstützung haben, um mit neuen Aufgaben zu beginnen.

Sollten Sie potenziellen Arbeitgebern mitteilen, dass Sie autistisch sind?

Dies ist ein echtes Dilemma und etwas, über das man ernsthaft nachdenken muss. Wenn Sie angeben, dass Sie im Spektrum sind, erhalten Sie möglicherweise Zugang zu Unterstützung, die Sie entweder wirklich benötigen oder die bedeutet, dass Sie am Arbeitsplatz gedeihen können, anstatt zu kämpfen. Abhängig von Ihrem Wohnort kann es Ihnen auch Rechtsschutz gemäß den Gesetzen zur Diskriminierung aufgrund einer Behinderung bieten. Auf der anderen Seite kann dies auch zu sozialen Stigmatisierungen führen, die die Arbeit an Ihrem Arbeitsplatz erschweren oder sogar dazu führen können, dass Sie nicht eingestellt werden (obwohl dies in vielen Ländern illegal ist)…

Denken Sie daran, dass eine wachsende Anzahl von Erwachsenen derzeit im Spektrum diagnostiziert wird. Viele dieser Menschen hatten viele Jahre oder Jahrzehnte Karriere (erfolgreich oder weniger erfolgreich), bevor ihre Diagnose gestellt wurde. Diese Personen konnten keine Diagnose offenlegen, die sie noch nicht hatten. Wenn Sie es sind, können Sie sich entscheiden, über die Tatsache zu sprechen, dass Sie in Zukunft autistisch sind, entweder bei einem neuen Job oder bei Ihrem aktuellen Job, oder Sie können es nicht.

Wie können Sie soziale Interaktionen bei der Arbeit verwalten?

Sobald Sie diesen Job bekommen haben, können Sie einige Dinge ausprobieren, um soziale Interaktionen zu vereinfachen:

  • Beobachten Sie die Arbeitskultur sorgfältig, bevor Sie einspringen, um wirklich an sozialen Interaktionen teilzunehmen.
  • Bitten Sie bekannte Personen um Tipps zu bestimmten Situationen, bei denen Sie sich nicht sicher sind.
  • Manchmal kann ein Mentor hilfreich sein. Sogenannte autismusfreundliche Arbeitsplätze können diese zur Verfügung stellen.
  • Im Zweifelsfall fragen.
  • Wenn Sie sich in Ihrem eigentlichen Job auszeichnen, fällt es Ihnen oft leichter, sozial “ein bisschen komisch” zu sein.
  • Einige autistische Menschen sagen ihren Mitarbeitern, dass sie soziale Angst haben (was wahr ist, nur nicht ihre eigentliche Diagnose), um die Teilnahme an Veranstaltungen außerhalb der Geschäftszeiten oder Smalltalk zu vermeiden.

Ein letztes Wort

Die Forschung hat einige Kernstärken bei autistischen Arbeitern identifiziert – und Sie könnten sie auch haben:

  • Die Fähigkeit, sich über einen langen Zeitraum auf eine Aufgabe zu konzentrieren – nicht aufzugeben, bis die Arbeit erledigt ist. Untersuchungen haben ergeben, dass autistische Menschen dies fast immer als eine ihrer Stärken am Arbeitsplatz angeben, und dies ist eine Eigenschaft, die Arbeitgeber schätzen werden.
  • Organisations- und Führungsqualitäten sowie eine außergewöhnliche Liebe zum Detail sind weitere potenzielle Stärken, die in vielen Berufen gut funktionieren.
  • Die Liebe zum Detail ist ein großer Vorteil bei einer Vielzahl von Aufgaben.
  • In einigen Berufen sind typisch autistische Kommunikationsstile wie “es so sagen, wie es ist” und das Vermeiden von Smalltalk eher vorteilhaft.
  • Autistische Menschen können Kreativität auf den Tisch bringen, die neurotypischen Individuen möglicherweise fehlt.
  • Darüber hinaus wurde gezeigt, dass autistische Menschen ein höheres Maß an Empathie gegenüber Tieren und anderen neurodiversen oder marginalisierten Menschen zeigen.
Wenn Sie nach Arbeit suchen, sollten Sie Ihre eigenen Stärken in Ihrem Lebenslauf hervorheben, um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass Sie einen Arbeitgeber finden, der gut zu Ihnen passt, und Ihr potenzieller Arbeitgeber wird einen Mitarbeiter finden, den er schätzen und schätzen wird.
Quellen:
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30714420
[2] https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/10883576050200020501
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30073870
[4] Photo courtesy of SteadyHealth