Ich unterrichte meine Kinder zu Hause und arbeite seit mehr als 10 Jahren von zu Hause aus – nach Wahl. Wenn COVID-19 Sie dazu gezwungen hat, habe ich Tipps für Sie.

“Bist du ein Lehrer? Bist du dafür qualifiziert? Macht dich das nicht verrückt? Ich könnte nie so viel Zeit mit meinen Kindern verbringen! Aber Sozialisation ist so wichtig!”

Hallo. Ich bin Olivia. Ich habe zwei Kinder; eine jugendlich Tochter und ein Tween-Sohn. Ich arbeite jetzt seit über einem Jahrzehnt bequem von zu Hause aus, und meine Kinder haben noch nie eine Schule besucht, weil (Sie haben es erraten) wir auch zu Hause unterrichten. Bis vor ungefähr drei Monaten waren wir eine Kuriosität – ehrlich gesagt eine Art Freakshow.

Als meine Kinder jünger waren und wir gerade mit dem Homeschooling begonnen hatten, waren offensichtlich kritische Fragen und Kommentare zum Homeschooling, wie die oben gezeigten, ziemlich häufig. Sie hörten nach einer Weile auf zu kommen, aber ich wette, dass die Leute – einschließlich vielleicht der Person, die Sie gerade vor der Pandemie waren – nicht aufgehört haben, an sie zu denken.

Jetzt sind ganze Schwaden von Menschen in das Leben gezwungen worden, das wir nach den Stereotypen der Homeschool hatten. Vielleicht muss ich ein oder zwei Dinge lehren (siehe, was ich dort getan habe?), Wie man in dieser ganzen Situation familienweit gesund bleibt, wenn auch Ihre ganze Familie jetzt von zu Hause aus lernt und arbeitet.

Was hat sich für Homeschooling-Work-from-Home-Familien geändert? Was ist das gleiche?

Entgegen der landläufigen Meinung kleiden sich Homeschooling-Familien nicht alle Dugger-artig in Jeans-Pullovern, die im Keller eingepfercht sind und ihren Kindern beibringen, dass Homosexualität eine Sünde und Evolution eine verdrehte Frucht des linken Geistes ist, wenn sie nicht in der Kirche sind. Bei denen sie sich nur mit gleichgesinnten Familien verbinden, während sie sich bemühen, ihre Reinheit zu bewahren, oder so.

Wir hatten vor COVID-19 ein soziales Leben. Wir haben frische Luft bekommen und jeden Tag Leute gesehen. Wir gingen schwimmen, was jetzt unmöglich ist. Wir gingen in Restaurants, was für diese Geschichte nicht relevant ist, außer ich vermisse wirklich den indischen Ort, der für uns ein zweites Zuhause war.

Obwohl wir viel herausgekommen sind, fanden unsere produktiven Kernaktivitäten immer zu Hause statt. Da drei von uns mit völlig unterschiedlichen Verantwortlichkeiten immer versuchten, alles, was wir brauchten, in derselben kleinen Wohnung zu erledigen, war das immer mit ziemlich viel Jonglieren verbunden. Ja, wir hatten Diskussionen (ja, ja – verbale Kämpfe) darüber, wer auch vor COVID-19 den Abwasch machen sollte. Wir gingen uns auf die Nerven und fanden Wege, damit umzugehen – als Team zu arbeiten, wenn es nötig war, und uns gegenseitig Raum zu geben, wenn die Situation dies erforderte.

Als internationale Familie des 21. Jahrhunderts fand ein großer Teil unserer sozialen Interaktionen bereits über das Internet statt, sei es über Zwietracht, Spiele, E-Mail oder soziale Medien.

Da wir uns für dieses Leben in der Schule entschieden haben und von zu Hause aus arbeiten, waren wir gut aufgestellt, als die Pandemie ausbrach. Wir e…

Wenn Sie ein Elternteil sind, das telearbeitet und Ihren Kindern hilft, zu lernen und gesund zu bleiben, während sie sich an Fernunterricht anpassen, trifft dies möglicherweise nicht auf Sie zu. Ich denke immer noch, dass ich einige praktische Tipps für Sie habe.

Gesund bleiben, während Sie zu Hause unterrichten und von zu Hause aus arbeiten: Pandemic Edition

Es wurden wissenschaftliche Arbeiten zum Thema veröffentlicht, die Kindern helfen sollen, in häuslicher Isolation gesund zu bleiben, aber sie stammen aus einem Ort der Neuheit und Unerfahrenheit. Homeschooler nach Wahl haben diese Sache zu einer Wissenschaft gemacht, durch Lektionen, die oft durch Versuch und Irrtum gelernt werden.

Routinemäßig hat mich das gesund gehalten:

  • Machen Sie Ihre eigene Arbeit, wenn Sie am wenigsten gestört werden. Mit jüngeren Kindern habe ich nach dem Abendessen meine produktivste Arbeit geleistet – als die Kinder damit beschäftigt waren, alleine zu spielen und dann zu schlafen. Das gab mir gut fünf Stunden Zeit, um Dinge zu erledigen. Bei älteren Kindern und Jugendlichen, die meine Hilfe nicht brauchen oder wollen, wenn sie sich mit ernsthaften Lese- und Lernmaterialien beschäftigen, funktioniert es am besten, wenn alle gleichzeitig arbeiten.
  • Es hilft, tagsüber ein paar Schwerpunkte zu haben, um als Familie zusammenzukommen. Das kann Essenszeit sein. Es kann ein Familientreffen sein. Es kann eine kollektive Diskussionszeit sein, einschließlich des Verfolgens und Sprechens über aktuelle Angelegenheiten.
  • Stellen Sie sicher, dass nicht jeder Tag gleich ist. Sie können dies tun, indem Sie verschiedene Aktivitäten an verschiedenen Tagen in dieser Zeit in Ihrem Zuhause planen.
  • Nehmen Sie jeden Tag Bewegung oder andere körperliche Aktivitäten in Ihr Leben auf. Dies kann Hausarbeit sein. Es kann zu einem albernen Lied tanzen. Es kann zusammen mit einem SteadyHealth-Übungsvideo folgen.
  • Kinder hassen Hausarbeiten. Die meisten Menschen jeden Alters tun das wirklich. Nörgeln ist schlecht für die Moral. Wenn Sie nörgeln wollen, stellen Sie zumindest sicher, dass Sie die Hausarbeit erledigen, wenn Ihre Kinder sie erledigen sollen – auf diese Weise fühlen sie sich nicht ungerecht behandelt. Richten Sie noch besser bestimmte Arbeitszeiten ein. Stellen Sie nach Möglichkeit sicher, dass jeder etwas wirklich Nützliches tut, das er nicht wirklich hasst.

In Bezug auf die emotionale Gesundheit hat dies mir und meinen Kindern geholfen:

  • Seien Sie ehrlich über Ihren mentalen Zustand. Wenn Sie sich besonders gestresst fühlen, sagen Sie es – Stress erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass wir uns alle wie Idioten verhalten, und wenn Sie wissen, warum Sie sich so verhalten, können die anderen Leute in Ihrem Zuhause verstehen, dass es nicht ihre Schuld ist. Ermutigen Sie auch Ihre Kinder, ehrlich zu sein. Vermeiden Sie dann jemanden, der sagt, er brauche Platz, und seien Sie besonders nett zu jemandem, der eine Verbindung braucht.
  • Sicherstellen, dass jeder jemanden außerhalb der unmittelbaren Familie hat, mit dem er sich melden kann, wenn er sprechen möchte. Es ist gut, miteinander reden zu können, aber manchmal brauchen wir nur jemanden.
  • Stellen Sie sicher, dass jeder etwas hat, das nur ihm gehört. Was auch immer es ist (Minecraft, Stricken, Gartenarbeit, Reispudding machen, Speisekammer organisieren, Klavier spielen …), ein besonderes Interesse, das nicht mit der ganzen Familie geteilt wird, bedeutet einen verängstigten persönlichen Raum – Wettbewerb nicht erwünscht.
  • Etwas gemeinsam zu haben, um sich zu vereinen. Weil wir gerne unseren eigenen Platz zum Leuchten haben, aber auch etwas brauchen, das uns zusammenbringt. Das kann wieder alles sein. Für unsere Familie gehören dazu Spider-Man, das Tischspiel Coup und die Liebe zu Diskussionen. Für Sie kann es Ihre Fußballmannschaft, 80er-Jahre-Filme und Karaoke-Nacht sein.

Und Dinge, die uns seit Beginn der Pandemie besonders geholfen haben, sind:

  • Verfolgen Sie die Nachrichten gemeinsam und diskutieren Sie sie dann. Es ist wichtig, informiert zu bleiben. Die Pandemie ist wohl die lehrreichste Sache, die es gibt, und dazu gehört auch das Erlernen des Umgangs mit Angst und psychischer Gesundheit. Schalten Sie die Nachrichten nach einer Weile aus, aber halten Sie die Tür für potenziell schwierige Gespräche offen und tun Sie nicht so, als würde alles gut, wenn es nicht so ist. Sprechen Sie darüber, wie sich die Pandemie auf jeden von Ihnen persönlich auswirkt, und ermutigen Sie Ihre Kinder, ein Tagebuch darüber zu führen.
  • Tu nicht so, als ob es wie gewohnt läuft. Dein normales lustiges Zeug ist direkt aus dem Fenster gegangen. Alles, was neu und unterhaltsam ist, sei es ein Filmabend, Gartenversuche oder die Verwendung von Toilettenpapier in 100.000 verschiedenen Bastelprojekten, ist in Ordnung.

Wenn Ihre Telearbeit und Ihr Fernunterricht derzeit nicht Ihr bestes und produktivstes Selbst hervorbringen, sehen Sie, wie Sie es ändern können. Wenn die Schule Ihrer Kinder viele nutzlose Aufgaben erledigt, erledigen Sie diese schnell und wählen Sie etwas, das Sie alle dazu anregt, gemeinsam etwas zu lernen.

Arbeiten Sie vor allem als Team und finden Sie neue Wege, um die Gesellschaft des anderen zu genießen. Die Welt da draußen ist verrückt genug. Alles, was Ihr Zuhause eher zu einem Zufluchtsort als zu einem Gefängnis macht, hilft Ihnen, es zu schaffen.
Quellen:
[1] Photo courtesy of SteadyHealth
[2] https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(20)30547-X/fulltext?fbclid=IwAR393Qg1UwsA8tLHX9xlJlwNzVqXbHtR1fBsTCMZ_pxBwVytKON2GzMv3KI