Wenn es um generalisierte Angststörungen geht, funktioniert Kava Kava nachweislich, kann aber Ihre Leber stark belasten. Weitere Informationen zur Funktionsweise dieser Anlage finden Sie im folgenden Artikel.

Obwohl psychische Störungen – einschließlich Angstzuständen – immer noch ein erhebliches soziales Stigma aufweisen, sind sie schwerwiegend und müssen behandelt werden, genau wie körperliche Erkrankungen wie Herz- oder Nierenerkrankungen. In der Tat sind Angststörungen ziemlich häufig; Sie betreffen allein in den USA rund 18 Prozent der Erwachsenen.

Angst ist ein normaler Abwehrmechanismus in unbekannten Situationen, aber wenn sie übermäßig oder zu häufig wird und Teil scheinbar ungefährlicher Situationen ist, ist sie ein Zeichen für einen potenziell pathologischen Zustand.

Es ist schwierig, die genaue Grenze zwischen normaler und pathologischer Angst zu bestimmen. Gemäß dem diagnostischen und statistischen Handbuch für psychische Störungen, 5. Auflage (oder DSM-5) wird die Erkrankung als pathologisch angesehen, wenn „Angstzustände, Sorgen oder körperliche Symptome klinisch signifikante Belastungen oder Beeinträchtigungen in sozialen, beruflichen oder anderen wichtigen Bereichen von verursachen Funktion.”

Es gibt eine Reihe komplexer Faktoren, die erklären können, warum jemand diese Störung entwickelt – darunter Genetik, Persönlichkeitsmerkmale, Gehirnchemie sowie verschiedene unangenehme Lebensereignisse. Neben Medikamenten gibt es verschiedene Mittel zur Behandlung Ihrer Angststörungen, von Geist-Körper-Techniken bis hin zu verschiedenen Kräutern wie Lavendel oder Kava Kava.

Was ist Kava Kava?

Kava Kava (Piper Methysticm) – auch nur Kava genannt – ist ein Mitglied der Pfefferfamilie, die auf den Inseln des Südpazifiks heimisch ist. Um verzehrt zu werden, müssen die Wurzeln der Pflanze zu einer Paste gemahlen und anschließend gefiltert werden. Es wird seit Hunderten von Jahren in verschiedenen Zeremonien und Ritualen unter den pazifischen Inselbewohnern verwendet. Heutzutage wird es hauptsächlich verwendet, um Stress und Angst abzubauen.

Medizinische Kava-Produkte werden meist in Form von Kapseln, pulverförmigen Extrakten, flüssigen Extrakten und Tinkturen verkauft. Sie werden aus einer konzentrierten Kavalactonmischung hergestellt, die durch Extrahieren der getrockneten geschälten Wurzel der Pflanze mit Aceton oder Ethanol hergestellt wird.

Kava hat beruhigende Eigenschaften, die manche Menschen sogar mit der Wirkung von Alkohol vergleichen. Angststörungen können schwächend sein. Die Behandlung mit Benzodiazepinen und Antidepressiva ist eine gängige Praxis, aber nur mäßig wirksam und hat verschiedene Nebenwirkungen.

Die Behandlung mit Kava Kava ist besonders für diejenigen interessant, die Phytotherapie und natürliche Behandlungen und Ansätze gegenüber der konventionellen Medizin bevorzugen.

Studien zur Wirksamkeit von Kava Kava bei Angstzuständen

Wenn es um die Behandlung von Angstzuständen mit der Kava-Pflanze geht, unterstützen eine Reihe von klinischen Studien deren Verwendung zur Behandlung von generalisierten Angstzuständen. Die Hauptwirkstoffe der Pflanze heißen Kavalactone. Bisherige Untersuchungen zeigen, dass sie unsere Gesundheit auf verschiedene Weise unterstützen:

  • Angst reduzieren
  • Reduzieren Sie die Schädigung des Gehirns durch Neuronen
  • Schmerzen lindern
  • Reduzieren Sie das Krebsrisiko (laut Untersuchungen an Mäusen)

75 Personen mit generalisierter Angststörung (GAD) nahmen an einer sechswöchigen Doppelblindstudie zur Wirksamkeit eines wässrigen Kava-Extrakts gegenüber einem Placebo teil. Die Studie ergab eine signifikante Abnahme der Angst in der Kava-Gruppe im Vergleich zur Placebo-Gruppe. Bewertungen von 11 anderen Studien zeigten ebenfalls Erfolg der Kava-Pflanze bei der Behandlung von Angstzuständen.

Gamma-Aminobuttersäure (GABA) ist der hauptsächliche hemmende Neurotransmitter unseres Gehirns – derjenige, der dafür verantwortlich ist, unsere Gehirnzellen (Neuronen) zu beruhigen und zu verhindern, dass das Gehirn zu aufgeregt wird. Aus neurowissenschaftlichen Forschungen geht hervor, dass Angststörungen auf eine Funktionsstörung im Teil des Gehirns zurückzuführen sind, der für die Regulierung potenziell gefährlicher Reize verantwortlich ist.

Es wird angenommen, dass Kavalactone aus der Kava-Pflanze die GABA-Rezeptoren modulieren, die auch als GABAerger Effekt bekannt sind. Unser Körper produziert und reguliert GABA auf natürliche Weise, aber aufgrund einer Fehlfunktion sinken die GABA-Spiegel manchmal, was zu Angstzuständen, Depressionen und Schlaflosigkeit führt.

Untersuchungen legen auch nahe, dass Kava aufgrund seiner Fähigkeit, GABA zu beeinflussen, bei der Behandlung vieler degenerativer Erkrankungen sowie von Erkrankungen des Nervensystems wirksam sein könnte.

Mögliche Gefahren von Kava Kava

Wenn es um Gesundheit geht, müssen wir vorsichtig sein. Jeder weiß, dass Medikamente Nebenwirkungen haben, aber die meisten Menschen wissen nicht, dass Kräuter auf lange Sicht auch nicht so sicher sind. Die Kava-Pflanze gilt als wirksam und relativ sicher, wenn sie in Maßen verzehrt wird.

In einer großen Studie, die an fast 7000 Menschen in Aborigines-Gemeinden über die gesundheitlichen Auswirkungen des Kava-Konsums durchgeführt wurde, waren Probleme wie Gewichtszunahme, Hautausschlag sowie erhöhte Lymphozytenzahlen bei Personen, die 310-425 g Kava-Pulver konsumierten, recht häufig auf einer wöchentlichen Basis. Alan Clough, der führende Experte in dieser Studie, schlägt vor, dass 240 g Kava-Pulver pro Woche ausreichen, um gesundheitsschädliche Auswirkungen zu haben.

Es gibt auch einen starken Zusammenhang zwischen starkem Kava-Verbrauch und erhöhten Spiegeln des Leberenzyms Gamma-Glutamyltransferase (GGT), die die Leber schädigen können. Studien zeigten, dass ein moderater bis starker Konsum von Kava-Getränken bei 65 Prozent der Kava-Trinker mit einer erhöhten GGT verbunden war, verglichen mit 26 Prozent in der Kontrollgruppe. Was gut zu wissen ist, ist die Tatsache, dass alle diese Symptome einmal reversibel sind, wenn der Verbrauch verringert wird.

In den letzten Jahren wurden in Europa und den USA etwa 35 Fälle schwerer Leberschäden mit der Einnahme von Kava-Getränken in Verbindung gebracht. Die Anlage ist sogar in Ländern wie der Schweiz und Deutschland verboten. Da es keine ausreichenden Beweise gibt und ein direkter Kausalzusammenhang zwischen Leberschäden und Kava schwer festzustellen ist, sollten Sie Kava-Pflanzen mit Vorsicht und nur gelegentlich verwenden.

Quellen:
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23635869
[2] https://books.google.ba/books?isbn=0890425574
[3] https://livertox.nih.gov/KavaKava.htm
[4] https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4303399/
[6] http://www.fao.org/3/a-i5770e.pdf
[7] https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1080/0959523021000059820
[8] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12383029
[9] Photo courtesy of SteadyHealth