Trauma und die PTBS, zu der es führen kann, wirken sich auf alles aus – auf Ihr Selbstbewusstsein, Ihre Beziehungen und Ihre Wahrnehmung der Menschheit. Es ist kein Wunder, dass PTBS definitiv auch Ihre Fähigkeit, ein guter Elternteil zu sein, negativ beeinflussen kann.

Die posttraumatische Belastungsstörung verändert grundlegend die Art und Weise, wie wir die Welt sehen – und damit auch unweigerlich unsere Beziehung dazu. Wir können nicht einmal erkennen, inwieweit alles verzerrt wird, während wir durch die dunkelsten Tiefen dieser Störung leben, aber es färbt alles.

PTBS wirkt sich auf Ihr ganzes Leben aus – es ist keine Überraschung, dass sich dies auch auf Ihre Fähigkeit zur Elternschaft auswirkt

PTBS manifestiert sich für jeden, der darunter leidet, etwas anders. Für mich wie für viele andere bedeutete es, von unschuldigen Reizen überrascht zu werden und als Reaktion auf Dinge, die ich die halbe Zeit nicht einmal bewusst verarbeiten konnte, wütend zu werden. Es ging darum, von Albträumen und aufdringlichen Erinnerungen geplagt zu werden, sich zutiefst wertlos zu fühlen und der Welt auf eine Weise zu misstrauen, die andere leicht als paranoid bezeichnen würden.

Meine PTBS beinhaltete große Anstrengungen, um nicht vom Trauma berührt zu werden. Das bedeutete nicht nur, sich von Menschen, Orten und Umständen fernzuhalten, die sie auslösten, sondern sich auch in eine Art emotionale Taubheit zu versetzen, die nur Wut und Angst durchließ. Andere Emotionen – negative wie Schmerz und Traurigkeit, aber auch positive wie Freude oder Zufriedenheit – gab es nicht.

Wie wirkt sich eine posttraumatische Belastungsstörung auf die Fähigkeit einer Person aus, ein guter Elternteil zu sein? Das sollte es nur beantworten – schlecht.

Ich selbst wurde ein Elternteil, während ich noch sehr im Nebel der PTBS versunken war, und es braucht kein Genie, um zu sehen, dass emotionale Taubheit, chronische Wut, schnelle Erschreckung und auch eine schwere Zeit mit einer großen Menge von Menschen Menschen, macht eine Person nicht gerade zu einem hervorragenden Elternteil.

Ich war eine äußerst beschützende Mutter. Dieser Teil, der Instinkt, meine Kinder vor dem Rest der Welt zu schützen, war nicht gebrochen. Meine Gefühle waren jedoch gebrochen, und ob meine von PTBS befallenen Wahrnehmungen der Welt eine normale Reaktion auf abnormale Umstände oder tief fehlerhafte waren, ich weiß, dass sie keine gesunde Linse waren, durch die kleine Kinder großgezogen werden konnten. Ich habe keinen Spaß gemacht. Ich war nicht die Art von Mutter, die Menschen nachahmen wollen. Die Fähigkeit, Gefühle zu fühlen und sie auf gesunde Weise zu handhaben, ist schließlich ein wesentlicher Bestandteil eines anständigen Elternteils, und mir fehlten beide Eigenschaften.

Deshalb bin ich zur Therapie gegangen – genau so, dass ich die Art von Eltern sein kann, die meine Kinder verdient haben. Ich werde nicht sagen, dass ich jetzt, Jahre später, völlig frei von PTBS-Symptomen bin, aber ich fühle sowohl das Gute als auch das Schlechte und habe glücklicherweise diese entscheidende Fähigkeit wiedererlangt, auf gesunde Weise mit anderen Menschen in Kontakt zu treten.

Welche Zeit allein nicht “reparieren” konnte, konnte die Therapie tatsächlich erreichen, und ich habe heute eine sehr starke Beziehung zu meinen Kindern. Ich bin mir überhaupt nicht sicher, ob dies möglich gewesen wäre, wenn ich keine Behandlung gesucht hätte. Deshalb würde ich jeden Elternteil, bei dem bereits PTBS diagnostiziert wurde, und jeden Elternteil, der ein Trauma erlitten hat und glaubt, an einer posttraumatischen Belastungsstörung zu leiden, ermutigen, sich ebenfalls behandeln zu lassen.

Forschung: Emotionale Betäubung bereitet Menschen mit PTBS auf schlechte Beziehungen zu ihren Kindern vor

Untersuchungen haben ergeben, dass emotionale Taubheit den größten negativen Einfluss auf die Qualität der Beziehungen hat, die Menschen mit PTBS – Veteranen wie Zivilisten – zu ihren Kindern haben. Dies erwies sich auch dann als richtig, wenn andere Faktoren wie finanzielle Sorgen, Arbeitsstress und Eheprobleme berücksichtigt wurden. Dies ist kaum überraschend, da emotionale Taubheit fast per Definition zu emotionaler Nichtverfügbarkeit und einem gewissen Grad an Distanz führt.

Es wurde auch festgestellt, dass das Wiedererleben von Symptomen wie Albträumen, aufdringlichen Erinnerungen und Rückblenden sowie Symptome der Hypererregung wie Hyper-Wachsamkeit (“immer auf der Hut sein”) und eine übertriebene Schreckreaktion die Qualität der Eltern-Kind-Beziehungen beeinträchtigen , jedoch. Das ist wirklich selbsterklärend.

Welche Faktoren ermöglichen es Menschen mit PTBS, bessere Eltern zu sein?

Es ist nicht verwunderlich, dass Untersuchungen auch gezeigt haben, dass PTBS-Patienten, die unterstützende Beziehungen zu ihren Familien haben, tendenziell auch bessere Beziehungen zu ihren Kindern haben. Wenn Ihr Partner und Ihre Familie sich um Sie kümmern und Ihre Bedürfnisse verstehen, können Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit ein reaktionsschneller Elternteil sein, der Spaß an ihren Kindern hat, als wenn die wichtigsten Erwachsenen in Ihrem Leben mit Ihnen streiten, Sie sich angespannt oder unsicher fühlen. und stellen Sie Anforderungen, die Sie nicht erfüllen können.

Menschen mit posttraumatischer Belastungsstörung, die keinen finanziellen Stress haben und einen Job haben, den sie einigermaßen gut bewältigen können, sind tendenziell auch bessere Eltern, ebenso wie diejenigen, die weniger Kinder haben.

Kurz gesagt, PTBS belastet Ihre Funktionsweise an sich stark – jeder Faktor, der eine zusätzliche Belastung darstellt, wirkt sich auf Ihre Fähigkeit aus, Eltern gut zu sein, während alles in Ihrem Leben, das die Belastung verringert, Ihnen in diesem Bereich hilft.

Was können Sie tun, wenn Sie als Elternteil PTBS haben?

Suchen Sie eine Behandlung auf, wenn diese für Sie verfügbar ist. Abhängig von Ihrer Situation kann dies Gesprächstherapie, Medikamente (sowohl Antidepressiva als auch Medikamente, die Ihnen helfen, besser zu schlafen, können helfen) oder beides bedeuten. Die Kontaktaufnahme mit einem Hausarzt, Psychiater oder Psychologen kann einschüchternd sein, und nicht jeder einzelne Gesundheitsdienstleister passt gut zu Ihnen. Wenn Sie jedoch den richtigen Behandlungsplan erstellen, kann dies den entscheidenden Unterschied ausmachen.

Ich fühle mich zwar nicht wohl, wenn ich Menschen mit PTBS, die aus irgendeinem Grund keinen Zugang zu einer Behandlung haben, erzähle, was zu tun ist, aber es hat mir geholfen, mit anderen mit PTBS persönlich und online zu sprechen und über das Trauma zu berichten. Ehrlich zu mir selbst zu sein, wo ich war und was meine Kinder braucht, und ich waren zu dem Schluss gekommen, dass eine Therapie unabdingbar ist, wohlgemerkt.

Was können Sie tun, um jemanden zu unterstützen, der mit PTBS Eltern ist?

Wie wir bereits gesehen haben, sind konfliktarme Umgebungen, in denen sich Menschen mit PTBS verstanden fühlen, am besten für ihre geistige Gesundheit geeignet. Versuchen Sie daher, so viel wie möglich über die Natur der posttraumatischen Belastungsstörung zu lernen, insbesondere wenn Sie der Partner sind oder enger Verwandter von jemandem, der nach einem Trauma Eltern ist. Erfahren Sie mehr über die Bedürfnisse und Auslöser Ihrer Angehörigen und helfen Sie ihnen bei der Kinderbetreuung, wenn Sie können.

Wenn Ihr Angehöriger noch nicht in Behandlung ist, können Sie ihn ermutigen, ihn zu suchen. Die anhaltenden Auswirkungen eines Traumas verschwinden möglicherweise nie, aber eine posttraumatische Belastungsstörung kann tatsächlich behandelt werden. Der Status Quo muss nicht ewig dauern. Wenn Sie diese Nachricht an jemanden mit PTBS weitergeben können, der nicht glaubt, dass eine Behandlung ihm helfen kann, werden Sie etwas sehr Nützliches tun.
Quellen:
[1] https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/jts.20194
[2] https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/19322880802125969
[3] https://psycnet.apa.org/record/2011-11077-001
[4] https://www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd/index.shtml
[5] American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). Arlington, VA
[6] Photo courtesy of SteadyHealth