Viele Parkinson-Patienten wenden sich alternativer Medizin, einschließlich Nahrungsergänzungsmitteln, zu, um ihre Symptome zu verbessern. Was könnte helfen und warum sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit einer einfachen Ergänzung beginnen?

Leben Sie mit Parkinson oder sind Sie ein geliebter Mensch und suchen Sie nach Möglichkeiten, um Ihre Symptome zu lindern und Ihre Lebensqualität zu verbessern? Neben “vom Arzt anerkannten” Ansätzen wie Bewegung, Physiotherapie und natürlich Medikamenten möchten Sie möglicherweise den Bereich der Alternativmedizin erkunden. Einige Menschen wenden sich Nahrungsergänzungsmitteln zu, die Vitamine, Mineralien, Kräuter und Aminosäuren enthalten. Diese werden derzeit auf ihre mögliche Rolle bei der Behandlung der Parkinson-Krankheit untersucht.

Wir werfen einen Blick auf Nahrungsergänzungsmittel, die für Parkinson-Patienten vielversprechend sind. Beachten Sie jedoch immer, dass Nahrungsergänzungsmittel weniger streng reguliert sind als Medikamente und dass sie Ihre Medikamente beeinträchtigen oder andere Schäden verursachen können. Aus diesem Grund ist es wichtig, nicht nur ein Präparat mit Ihrem Arzt zu besprechen, bevor Sie mit der Einnahme beginnen, sondern auch grünes Licht zu erhalten.

Welche Nahrungsergänzungsmittel möchten Sie vielleicht erforschen?

1. Vitamin E.

Vitamin E – ein Überbegriff für eine Gruppe von Verbindungen mit antioxidativen Eigenschaften – spielt eine Schlüsselrolle für die Gesundheit und das ordnungsgemäße Funktionieren von Haut, Blut, Fortpflanzungssystem, Sehvermögen und Gehirn. Dies ist natürlich die letzte, die für Parkinson-Patienten eine besondere Bedeutung hat, und eine große Studie ergab, dass Menschen, die über ihre Ernährung viel Vitamin E erhalten, ein deutlich geringeres Risiko haben, an Parkinson zu erkranken. Andere Studien stützten diese Forschung nach.

Während Vitamin E als Nahrungsergänzungsmittel in Pillenform eingenommen werden kann, können die neuroprotektiven Vorteile größer sein, wenn es aus Nahrungsquellen stammt. Diese beinhalten:

  • Erdnüsse
  • Sonnenblumenöl
  • Mandeln
  • Avocado
  • Gekochter Spinat
  • Rohes Löwenzahngrün
  • Rübengrün
  • Abalone
  • Hummer
  • Eier

2. Vitamin B6

Eine der Funktionen von Vitamin B6 ist die Aufrechterhaltung der richtigen Nervenfunktion. Es hilft auch dabei, den Metabolismus von Homocystein zu regulieren, dessen hoher Spiegel zum Verlust von Nervenzellen bei Parkinson-Patienten beitragen kann. Die Ursache für hohe Homocysteinspiegel ist komplex, da viele andere Vitamine (einschließlich Folsäure und B12) ebenfalls eine Rolle bei der Metabolisierung spielen. Vitamin B6 ist nur eines der Vitamine, die zu einem geringeren Risiko für die Parkinson-Krankheit beitragen können. Es gibt jedoch Untersuchungen, die darauf hinweisen, dass Menschen, die mehr Vitamin B6 zu sich nehmen, eine geringere Wahrscheinlichkeit haben, an der Parkinson-Krankheit zu erkranken.

Sie finden das Vitamin unter anderem in:

  • Schweinefleisch
  • Fisch
  • Hähnchen
  • Truthahn
  • Eier
  • Vollkornprodukte und angereichertes Getreide
  • Erdnüsse
  • Sojabohnen
  • Kartoffeln

3. Koffein

Koffein – am besten in Form von Kaffee geliebt, aber auch in Tee, Guarana und Mate enthalten – ist berühmt für seine Fähigkeit, Menschen dabei zu helfen, wacher zu sein und sich besser zu konzentrieren. Es kann an der Tatsache liegen, dass Koffein das Zentralnervensystem stimuliert, dass einige Studien herausgefunden haben, dass das Trinken von ziemlich viel Kaffee oder schwarzem und grünem Tee das Risiko einer Person, an Parkinson zu erkranken, verringert.

Koffein kann jedoch auch hilfreich sein, wenn Sie die Diagnose bereits erhalten haben – es kann Ihre motorischen Symptome leicht verbessern, so eine Studie. Kaffee, schwarzer Tee und grüner Tee sind alle eine ausgezeichnete Wahl, wenn Sie etwas Koffein möchten.

4. Urat

Höhere Uratspiegel (eine Form von Harnsäure) wurden mit einem geringeren Risiko für die Entwicklung der Parkinson-Krankheit korreliert, und es wurde auch vermutet, dass Menschen mit höheren Uratspiegeln nach der Diagnose ein verlangsamtes Fortschreiten der Krankheit genießen. Dies kann daran liegen, dass es als Antioxidans wirkt und wiederum dazu beiträgt, die Neurodegeneration zu verhindern oder zu verlangsamen.

Obwohl Sie nicht zu viel wollen, da dies zu Gicht führen kann, umfassen die Nahrungsquellen:

  • Alkohol – schonen Sie es!
  • Fisch and other sources of seafood, like sardines, anchovies, cod, mussels, crab, and shrimp
  • Fleisch – Speck, Leber, Truthahn, Kalbfleisch, Rindfleisch, Huhn und Schinken

5. Coenzym Q10

Coenzym Q10 scheint sich positiv auf die Mitochondrien, das “Kraftwerk” Ihrer Zellen, auszuwirken und bietet antioxidative Eigenschaften. Coenzym Q10 senkt laut einigen Studien die Rate, mit der Dopamin bei Parkinson-Patienten verloren geht, obwohl andere Untersuchungen keine Symptomreduktion bei Personen fanden, die es einnehmen. Während es natürlich im Körper vorhanden ist, insbesondere im Herzen, in der Leber, in den Nieren und in der Bauchspeicheldrüse, können Sie es über Nahrungsquellen finden oder auch eine Ergänzung nehmen.

Coenzym Q10 ist vorhanden in:

  • Orgelfleisch
  • Rindfleisch
  • Hähnchen
  • Schweinefleisch
  • Forelle
  • Hering
  • Sardinen
  • Blumenkohl
  • Brokkoli
  • Spinat
  • Orange
  • Erdbeeren
  • Soja
  • Erdnüsse
  • Linsen

6. Octacosanol

Octacosanol, eine Verbindung, die in Pflanzen wie Zuckerrohr enthalten ist, weist strukturelle Ähnlichkeiten mit Vitamin E auf und kann die Art und Weise, wie Sie Sauerstoff verwenden, effizienter gestalten. Octacosanol wird häufig zur Steigerung der sportlichen Leistung eingesetzt und kann auch Parkinson-Patienten zugute kommen. Wath out aber, da es auch mit Levodopa stören kann.

7. Citicoline

Citicolin ist natürlich im menschlichen Körper vorhanden und hat neuroprotektive Eigenschaften, wenn es als Ergänzung eingenommen wird. Es kann hilfreich sein für Menschen mit ischämischem Schlaganfall, bei Menschen mit Glaukom und bei Patienten mit Gedächtnisproblemen, einschließlich Menschen mit Alzheimer- und Parkinson-Demenz. Während Citicolin manchmal durch eine IV oder durch Injektion verabreicht wird, ist es in den USA als orale Ergänzung erhältlich.

Abschließend

Nahrungsergänzungsmittel unterliegen nicht den gleichen strengen wissenschaftlichen Standards wie Arzneimittel und werden von vielen verschiedenen Unternehmen hergestellt. In einigen Fällen können sie auch die Wirksamkeit von verschreibungspflichtigen Medikamenten beeinträchtigen, die Sie gegen Ihre Parkinson-Krankheit einnehmen. Obwohl einige Nahrungsergänzungsmittel – wie die hier beschriebenen – das Potenzial haben, Ihnen bei der Behandlung Ihrer Symptome zu helfen, ist es wichtig, dass Sie diese vor Ihrem Eingriff mit Ihrem Arzt besprechen.

Quellen:
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5119866/
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16639735
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16622156
[4] http://n.neurology.org/content/early/2018/01/03/WNL.0000000000004898
[5] Photo courtesy of SteadyHealth.com