Nikotinpflaster sind eine von vielen Formen der Nikotinersatztherapie, die Ihnen helfen können, mit dem Rauchen aufzuhören. Was müssen Sie über sie wissen?

Mit dem Rauchen aufzuhören ist schwer. Viele Menschen, die es versuchen, sind letztendlich erfolglos und beginnen Tage, Wochen, Monate oder Jahre nach dem Versuch, mit dem Rauchen aufzuhören, wieder mit dem Rauchen. Die Abbruchraten sind selbst bei einer Nikotinersatztherapie recht niedrig, aber die Einbeziehung in Ihre Abbruchstrategien verdoppelt laut Forschungsergebnissen Ihre Erfolgschancen.

Die Nikotinersatztherapie gibt es in vielen Formen – von Gummi oder Lutschtabletten bis zu Nasensprays und Inhalatoren -, aber transdermale Nikotinpflaster wie Nicoderm und Nicotrol, die ohne Rezept erhältlich sind, gehören zu den beliebtesten. Wie können Sie diese Patches verwenden, um hoffentlich für immer rauchfrei zu werden?

Was sind Nikotinpflaster?

Nikotinpflaster sind transdermale Pflaster, was bedeutet, dass sie auf der Haut “haften” und 16 Stunden lang (in denen Sie das Pflaster vor dem Schlafengehen abnehmen können) bis 24 Stunden am Tag gleichmäßige Nikotindosen abgeben. Mit einem Nikotinpflaster werden Sie nach und nach von der wichtigsten Suchtmittel in Zigaretten befreit, ohne jedoch den Tausenden anderer schädlicher Chemikalien ausgesetzt zu sein, die auch in Zigaretten enthalten sind.

Menschen, die versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören, können sie auf einen haarlosen oder rasierten Hautbereich am Oberarm, am Bein, an der Brust oder an den Hüften auftragen. Um Hautreizungen zu vermeiden, tragen Sie die Pflaster nicht irgendwo mit Narben, kleinen Verletzungen oder Hautausschlägen auf. Wenden Sie den Patch nicht zwei Tage hintereinander an derselben Stelle an.

Die Pflaster sind rezeptfrei erhältlich und in verschiedenen Dosen erhältlich. Dosen von 21 mg, 14 mg und 7 sind üblich, es sind jedoch höhere Dosen verfügbar, wenn mehrere Pflaster gleichzeitig verwendet werden. Die Idee ist, mit einer höheren Dosis zu beginnen, die anhand der Anzahl der Zigaretten bestimmt werden sollte, die Sie täglich geraucht haben, und sich dann allmählich zu verjüngen, um Nikotinentzugssymptome zu vermeiden und die Raucherentwöhnung zu erleichtern. Hersteller geben detaillierte Anweisungen.

Trotz der Tatsache, dass Sie keinen Arzt benötigen, um sie Ihnen zu verschreiben, ist es möglicherweise am besten, einen zu konsultieren. Ihr Arzt kann Ihnen mit Dosierungsanweisungen helfen und Ihnen weitere hilfreiche Tipps geben. Sie können Ihnen helfen, Nikotinpflaster sicher zu verwenden und Ihre Chancen auf eine erfolgreiche Raucherentwöhnung zu maximieren.

Was muss ich über Nikotinpflaster wissen?

  • Rauchen Sie nicht, während Sie Nikotinpflaster verwenden, es sei denn, dies ist Teil eines von Ihrem Arzt empfohlenen Programms. Möglicherweise erhalten Sie eine Überdosis Nikotin, die Sie ziemlich krank machen kann.
  • Nikotinpflaster können Nebenwirkungen haben – einige der gleichen, die mit dem Rauchen verbunden sind. Dazu gehören Übelkeit, Kopfschmerzen, Schwindelgefühl und Durchfall. Es kann auch zu Rötungen an der Stelle der Haut kommen, an der Sie das Pflaster platzieren. Seltene Nebenwirkungen sind schwere Hautausschläge, Herzrhythmusstörungen (ein unregelmäßiger Herzschlag) und Atembeschwerden…
  • Ein weiterer guter Grund, sich vor der Verwendung von Nikotinpflastern mit Ihrem Arzt in Verbindung zu setzen, besteht darin, dass diese möglicherweise mit anderen Medikamenten interagieren, die Sie einnehmen, und dass sie schwangeren Frauen und Menschen mit Herzerkrankungen nicht empfohlen werden (obwohl sie möglicherweise immer noch sicherer sind als Rauchen ).
  • Nikotinpflaster können für eine Dauer zwischen sechs und 20 Wochen verwendet werden. Danach sollten Sie völlig nikotinfrei sein.

Funktionieren Nikotinpflaster?

Die Nikotinersatztherapie, die auf verschiedene Arten, einschließlich durch Pflaster, verabreicht werden kann, kann und hilft Menschen dabei, ihre Nikotinsucht zu überwinden. Es verdoppelt ungefähr Ihre Chance, erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören, mit der Einschränkung, dass Sie motiviert sein müssen, mit dem Rauchen aufzuhören, um erfolgreich zu sein. Darüber hinaus werden die meisten Menschen nicht von einer Nikotinersatztherapie abhängig. Nur fünf Prozent nutzen es länger als geplant.

Untersuchungen haben ferner herausgefunden, dass die Kombination von zwei verschiedenen Arten der Nikotinersatztherapie – wie Nikotinpflastern in Kombination mit Nikotininhalatoren – die Erfolgsrate um 15 Prozent steigern kann. Da Nikotininhalatoren und Nasensprays verschreibungspflichtig sind, kann es sehr hilfreich sein, mit Ihrem Arzt über diese Option zu sprechen.

Auf welche Fallstricke sollten Sie achten, um Ihren Abbruchversuch zum Erfolg zu führen?

Die Nikotinersatztherapie funktioniert, weil sie angehenden Ex-Rauchern hilft, die körperlichen Entzugssymptome zu vermeiden, die die Raucherentwöhnung so schwierig machen. Es kümmert sich jedoch nicht um alle psychologischen Aspekte der Raucherentwöhnung.

Drückeberger, die Nikotinpflaster verwenden, tun gut daran, Folgendes zu tun:

  • Entsorgen Sie alle Zigaretten und Rauchutensilien wie Aschenbecher und Feuerzeuge.
  • Finden Sie etwas, das die orale Befriedigung ersetzt, die das Rauchen bietet, z. B. mehr Wasser trinken, Kaugummi kauen oder Lutscher saugen.
  • Sagen Sie allen, dass sie mit dem Rauchen aufhören. Vermeiden Sie Raucherauslöser wie das Verweilen in Bars mit rauchenden Freunden. Sie können Ihre Routine etwas ändern. Anstatt sich für einen Morgenkaffee hinzusetzen, der normalerweise von einem Rauch begleitet wird, duschen Sie beim Aufwachen zuerst und laufen dann, bevor Sie unterwegs einen Kaffee trinken.
  • Treten Sie einer persönlichen oder Online-Gruppe bei, die die Verantwortlichkeit beendet.
  • Erinnern Sie sich ständig daran, warum Sie aufhören.

Abschließend

Nikotinpflaster sind eines von vielen Systemen, die Menschen, die beschlossen haben, mit dem Rauchen aufzuhören, eine Nikotinersatztherapie anbieten. Wenn Sie sich für einen Nikotinersatz entschieden haben, ist es eine Frage Ihrer persönlichen Präferenz, welche Methode Sie wählen. Obwohl die meisten Nikotinpflaster ohne Rezept von einem Arzt gekauft werden können, empfehlen wir Ihnen, einen Termin zu vereinbaren, um Ihren Plan für die Verwendung mit Ihrem primären Gesundheitsdienstleister zu besprechen. Dies bedeutet, dass Sie zusätzliche Informationen erhalten, die Ihnen helfen können, mit dem Rauchen aufzuhören, und dass Sie mit Wissen über Dosierung und mögliche Nebenwirkungen ausgestattet sind.
Quellen:
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC344271/
[2] https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/485536
[3] https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a601084.html
[4] Photo courtesy of SteadyHealth